离婚率成为一个热词，关键词，很多婚姻在结婚第一年结束。

有的婚姻在经历3年后结束，有的是7年之痒后结束，有的在10年后结束，有的在孩子考上大学后结束，有的甚至在暮年结束。

婚姻结束的共同点，就是在权力斗争期，如果超越了权利斗争期，关系就会越来越好。

今天我们继续共读《懂得爱：在亲密关系中成长》，来学习一下关系发展的五个阶段。

01 浪漫期

浪漫期在刚认识的时候，双方不是很了解，充满好奇、新鲜、刺激、激情、欲望。

关键词：希望

浪漫期，双方都把对方看出一个完美的人，满心希望对方满足自己的一切需求。两个人在一起，将创造永恒的幸福。

希望对方懂得自己，认可自己，赞美自己，以自己为核心，爱自己胜过任何人，包括父母，兄弟姐妹，甚至事业。

对方在自己心中就是英雄或者圣母，无所不能，生而只为满足自己的需求。

根源：婴儿的不安全感

浪漫期，大家回顾下自己的爱情，哪一点不是希望对方能够给予父母不能满足的点。

我从小目睹母亲家暴，希望找到一个能够保护我的男人，不打我不骂我，这就是我的最低要求，我只要安全，所以找了一个自认为老实的男人。

我的一个案子，她从小被母亲毒打控制，懦弱的父亲却不敢说一句话。她就找了一个能够保护她的男人，一个坏男人，她感觉只有坏男人能够保护她，她找的是一个坐过牢的男人。

人们找伴侣的标准，一般就是缺什么补什么。

还有一种情况，父亲是自己欣赏的男人，就按照父亲那样的标准找男人，这样的女人一般会比较幸福。

男人找女人的标准也大抵如此。

相处模式：互相讨好

为了让对方满足自己，自己也极力牺牲自己，去满足对方，暂时放下一部分自我。

02 权利斗争期

最近网上有新闻，60岁大妈被“假邢东”在抖音上骗钱。这些大妈为何被骗？

他们和他们的老公大多数处于权利斗争期后的冷漠期。日子是凑合着过，从来没有感受过爱。

很多夫妻，虽然没离婚，也是凑活着过，一旦出现能够温暖自己的人，就容易心动。

关键词：控制

度过了浪漫期，双方发现对方不是自己心中完美的样子，但是他们的希望还在，他们想要把对方改变成自己期望的样子，于是出现了控制、改造、斗争。

只要有改造，就有斗争，每个人都不想伪装，想做真实的自己，改造对方来适应自己，只有对方改变，才感觉被爱，被重视，这样的戏码重复上演。

根源：掩盖不安全感

还是来源于婴儿的全能自恋，像一个巨婴一样索取爱，婴儿由于小时候，要顺从父母，不能真正的做自己。

在恋人这里，想要有掌控感，脱离被控制的魔咒。在两性关系里，需要完全的掌控，以掩盖自己的不安全感。

特点：争吵和疾病

这个阶段，很混乱，焦虑，双方的激烈情绪无处释放，往往会演变成疾病和情绪问题。很多处于权利斗争的夫妻不离婚，有一方容易得癌症。

方向：走入冷漠期、超越期、分离期、整合期，冷漠期就是凑合着过，超越期是有一方走入灵性学习，分离期，就是离婚。

整合期是更加深入了解，整合关系，很少能够走入整合期。

03 整合期

经过浪漫期和权利斗争期，双方痛苦万分，不想分开，不想痛苦，想要解决这个问题。

关键词：好奇

不想结束关系，不甘心于痛苦活着，就会诞生好奇，为何从开心的浪漫走向如此痛苦的境地，开始探索。

开始研究双方到底是如何发生变化，从何时发生变化，变化的根源是什么，对方的内心到底怎么想的。

根源：自我成长

从斗争期到整合期，一定有一方愿意自我成长，愿意自我探索，愿意面对痛苦。只有这样，整合才能发生。

特点：能量流动

经过权利斗争期，彼此消耗，封闭，冷漠，能量冰冻。要重新开启能量的流动，需要破冰。

这个时候，有一方愿意分享自己的内心感受，就能破冰，逐渐让能量在双方开始流动。

这是一条少有人走的路，很艰难，需要很大的勇气和意志力。

整合期，有时候是双方共同意愿，这个比较容易整合。

有时候是一方带动，不一定能够实现整合，比较难，但带动那一方会得到成长。

04 承诺期

经过浪漫期、斗争期、整合期，双方互相了解，能够坦诚沟通，不再对对方抱有幻想，不再想改造对方，顺利进入承诺期。

根源：自我负责

能够进入承诺期，双方的心智模式得到成长，能够对自己的情绪、选择负责，愿意为关系付出，而不索取。

两个成熟的人相处不累。

关键词：承诺

这个时期的承诺，是对自己的承诺，承诺自己对自己的生命负责，而不是托付者心态、拯救者心态、受害者心态。

自己对自己生命负责，同时也完全接纳和尊重对方，允许对方为自己的生命负责，允许对方做自己的选择。

承诺能够分享自己的真实感受，而不害怕对方的否定、打击、远离，双方互相信任，开放，自由。

特点：安全

关系中的双方感觉到安全，不再被改造、被控制、被指责，而是各自回到自己的位置，觉察自己，疗愈自己，彼此照见，共同成长。

05 共同创造期

经过以上四个阶段，双方互相了解，彼此信任，互通有无，来到了共同创造的阶段。

根源：合作

个体心理学之父阿德勒说：爱情问题是两个个体应该共同完成的工作。

双方通过浪漫期到整合期，已经对对方的爱好、缺点、创伤、天赋、梦想，全面了解。而且能够对自我生命负责，能够更好地展开合作。

关键词：创造

这个时候，个人身上的特质，都能够充分的发挥。

比如，

小气的人来记账，控制的人安排行程和流程；

节约的人负责购物，大方的人负责对我交际；

逃避的人负责冷静，冲动的人负责能量流动，主动交流。

以前看似缺点，现在却能够成为天赋优势，为双方的关系赋能，取长补短。

特点：没有对错

在共同创造的关系里，没有对错，只有不同，双方互相尊重彼此的差异。

比如刘嘉玲和梁朝伟，两个差异巨大的个体，却能够琴瑟和鸣地把婚姻经营的风生水起。

就是在于他们互相不评判，梁朝伟当甩手掌柜，刘嘉玲一个人搞装修。

刘嘉玲想要的浪漫，梁朝伟都能超过预期地满足她。

写在最后

我在这个世界，不是为你的期望而活。

你在这个世界，也不是为我的期望而活。

--佩尔斯

亲密关系是灵魂之痛，只有穿越痛，和自己的灵魂连接，才是终极目标。亲密关系是用来成长自我的阶梯。