情绪管理 Day 26

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在之前的纪录里,我曾说过自己是喜欢让别人更好的人,不喜欢打破他人的舒适区,如果和他人相处,自己即便想上厕所也会一直忍着,只为维持他人的美好享受。但是昨天我说每个人有每个人的时间,不会一直消耗自己陪伴他人。这岂不是矛盾,这样的矛盾是针对不同客体。目前还没有想明白,这样事件的分割线。

孩子的负面情绪会勾起父母自己内在的压抑隐藏了多年的痛,所以会不顾一切地用劝慰、转移甚至恐吓的方式,让孩子停止表达负面情绪,但是,这样一来,父母等于在重蹈覆辙-让孩子也和他们童年时一样,无法好好表达自己的情绪,因而造成创伤。我童年时遭受的母亲情感的发泄,让我极不自信,极不善于表达自己的情绪。比如我不想做什么,我很难光明磊落的去拒绝,甚至会为自己的拒绝感到愧疚。比如今天食堂包饺子,人比较多,要包很多很多饺子,起先没有帮食堂大姐擀饺子皮的,作为孕妇的燕姐去擀饺子皮,我于心不忍,代替了她。没有他人代替我,我和食堂大姐一直在擀皮,我很累,手肘疼,但是我不知道该如何说出我不擀皮了,我手腕疼,甚至愧疚,唯唯诺诺。后来大家都要求休息一下,再开始我去包饺子,不再擀皮,我感到很愧疚,一种偷懒的愧疚。

我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我。我们如何扮演自己的角色会影响别人和我们之间的互动。总结下来就是性格决定命运吧。

周六,站上值班。陈贵龙,从16年11月以后第一次来到站上,看望我。我很幸福。他给我这个吃货带来很多好吃的,我很开心。我们一起吃饭,一起答题,也许平淡的幸福不过如此吧。其实我们的生活很无聊,无聊的平淡,当你独自一人走在路上,当你一人工作时,当你一个人在某一件事情的时候,想到这个世界上,有一个伴儿,还是很幸福的。

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