今天弟弟上体能课前突然说：我不想去上了，我体能很好。

我：嗯，是的，你跳绳很好，还和同学双人跳获奖了。妈妈希望你参加体能训练是希望你坚持锻炼身体好。现在疫情，我们拼得是身体健康。

他收拾好，准备出门。到门口又说不去了。

我拉着他到椅子上坐下来，问他：体能训练班有什么事发生吗？

他说：他们笑我。

我说：这件事不是已经过去了吗？发生了很久了。

他说：上节课，他们还笑我（之前因为一件事委屈他哭了。）

我复述了一遍他的过程，抱抱他。

我说：嗯，他们这样做让你挺难过的，如果是我我也会难过。我们感觉我们有两条路需要选择，我们是战胜自己面对他们还是逃避？妈妈最近学习情绪密码，有很多事情我也在战胜自己，然后去面对。我陪你一起去，咱们去试试。

我把他送到训练地点，他看到大家已经开始训练了，又想逃。我感觉自己有点生气了，其实我在挑战面对自己的情绪。

后来我转念一想，我相信自己可以做到。各种“逗猫”。（也是坚持挑战一件事）最后，看他鼓起勇气跑向训练队伍。

自己的面对，带动孩子们学习面对困难。之前可能是我的退缩孩子遇到事情也是退缩。