最近在读周岭的《认知觉醒》，对我的触动很大，作者在书里提到很多人的状态。
不少人的初始状态是混沌的，他们天然追求简单、轻松、舒适、确定，这种天性支配着他们，成为他们喜怒哀乐的生理起点，然而身陷其中的大多数人对此知之甚少。
大多数人发现自己并没有变得特别，而是在不断地服从社会规则和应对生活烦恼，开始随波逐流：该玩手机玩手机、该打游戏打游戏；没有多少压力，也没有多少动力；觉得反正日子还过得去，希望也还在心里，偶尔挣扎呐喊一声，而后继续做着短视的选择，沉溺于眼前的安逸。他们对这个世界的运行规则浑然不知：不知道事物的构成、框架，不知道努力的路径、方法，也不知道自己真正想要什么、能做什么、最后会成为什么样的人……
一小部分人幸运些，在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱，开始刻意提升自己，为未来美好的生活做准备。他们慢慢甩开了大队伍，走在了同龄人的前列，然而很快遇到了瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。
我相信，很多人都处在这个状态而不自知。他们对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择。
熬夜、看毫无营养视频、读无用的八卦、玩游戏……这样的生活看似充实，但毫无长进。
也许偶尔会有焦虑，觉得不能再这样下去了，但过后生活依旧。
在书中，作者提出了独到的原理和具体可行的方法，早起、冥想、阅读、写作、运动等是必备的习惯。
好的习惯和思维模式可以让人脑子变清晰，做事有章法。掌握更多技能，不再遇事无计可施。主动创造成就，不再被动承受现状。
