总有人，随口一句粗言恶语，就能轻易打乱我们的心情。
那些难听的话，像一根细小的针，扎进心里，反复刺痛。我们忍不住反复回想，不断琢磨，让大脑一遍遍播放那些伤人的字句，越想越委屈，越想越难过，整夜辗转难眠。
可你有没有想过：你正在用别人的错误，惩罚自己。
你在这边暗自伤心、郁郁寡欢、苦不堪言，而说出那些话的人，或许早已抛之脑后，依旧谈笑风生、轻松自在。你用别人的粗鄙，折磨自己的情绪；用别人的无知，消耗自己的心情，真的太不值得。
人心复杂，口舌难控，我们管不住别人怎么说，却能守住自己的心。不必把难听的话听进耳里，更不必记在心里。那些毫无善意的言语，就当是无关紧要的噪音，是疯狗乱吠，听不懂、不必懂，更不用往心里去。
学会轻轻摇头，把恶意过滤，把烦恼清空。
余生很贵，心只此一颗，不该为不值得的人千疮百孔。
把嘈杂关在门外，把温柔留给自己，不被闲言碎语裹挟，不被恶意中伤困住。
守好内心的清净，过好自己的日子，心无纷扰，便是晴天；
自爱沉稳，而后方能遇见所有美好。
