问：咨询师话太多怎么办?
答：据你的描述，咨询师应该是不太能接受沉默，怕场面尴尬或冷下来吧，这可能跟个人的习惯有关，这具体的得让ta自己去做探索了，看看这不能接受沉默的背后到底是什么，是怕你质疑ta、觉得ta不行呢，还是怕你觉得ta不够上心、不够关心你呢，还是想要刷自己的存在感、获取你的认可呢，还是不能接受沉默背后的不确定性、想用言语来控制整体走向呢，不得而知，得ta自己好好探索，不知道ta有没有个人的咨询师或者督导，也许他们可以帮助ta进一步探索和修通，先从意识层面接纳沉默，再在实际咨询中慢慢调整、修正行为，把握一个更好的度，该沉默时沉默，该说话时说话。
你是来访者，你是付费的消费者，如果有任何的不满意，建议你直接向咨询师表达，反之压抑的话，一方面会给你自己造成一定的心理压力，后期积累过多还需要自我排解；另一方面不利于你们建立互相信任的合作关系，那么ta的陪伴、引导与帮助，效果都会大打折扣。当然了，如果表达之后，对方反应很大或者长期不予调整，你可以选择更换与你更加匹配的咨询师，毕竟在咨询室里，首先你要是舒服、放松的才行，不然后期打开心扉、面对自己的问题，就会变得很耗费能量与心力。
