前言
这是我加入“格格早起成长营”的申请。
格格，你好！
我是张蕾蕾，之前已加你的微信号，茉莉果儿是我的微信号，咱们已经是微信好友了。
一、为什么要加入早起成长营呢？
我想，这和我加入007写作是一样的缘由，为了遇见更好的自己，为了链接更多有正能量的小伙伴，也为了加深我们之间的链接。
之前一直想向你学习，每日一更，但是坚持了几天后，发现时间真的不够用。每天早起要忙小朋友上学，白天上班，晚上下班继续忙小朋友的事。每天感觉有很多事要做，现在找到时间不够用的原因了，一是每天可用的时间不充裕，二是时间管理得不够好。
二、计划几点起床？
计划定个闹铃，每日5:30按时早起，利用早起的时间做自己喜欢做的事。
三、计划起床后做什么？
1【冥想】5分钟
2【背单词】20分钟
扇贝英语&百词斩，目标每日50个新单词。
3【学习高端英语】20分钟
这是我给小朋友报的一个线上课程，不同于其他课程的是，这个课程必须家长先学习，学习好之后再教授给小朋友。我很喜欢并认同这种教学方式，每天只要和小朋友在一起，可以随时随地用英语进行教学或交流。
4【更新群英语内容】5分钟
单位有两个同事姐姐，她们看我在学习英语，便主动要求跟我一起学习。
每天我会在我们三人群里发布学习内容，文字+语音，周末除外，已坚持了一个月。她们的学习态度，让我更愿意相信榜样的力量，正如格格你所带给大家前行的力量一样。
5【做早餐】15-20分钟
将前一天晚上准备好的食材，按照制定好的食谱，给家人做一顿有爱心的早餐。营养丰富，色香味俱，让自己爱上做早餐。
6【整理收拾家】10-15分钟
维持家的整洁有序，收拾小朋友的玩具和其他物品，一物一位。整理是我的爱好，希望通过整理可以影响到更多的人。
7【制定今日教学计划】5分钟
写下今日教授小朋友的学习计划，除了英语外，认字、阅读都要列在计划中，培养小朋友从小爱阅读的好习惯。
Before7点
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After7点
8【教授小朋友英语】10-15分钟
培养小朋友早睡早起的好习惯，晚9-早7。7点小朋友起床后，教他读phonics单词和句子。
9【陪小朋友吃早餐】10-15分钟
为了让小朋友多吃多长点肉肉，十一后，开启了每日在家吃早餐的计划，健康生活从早餐开始。️
10【坚持送小朋友入园】
以前都是姥姥送，早起后可以有更多的时间陪伴孩子，送他入园后直接上班。时间允许，且天气好的情况下，可步行上班。大概需要45-50分钟。
在入园的路上，可以和小朋友交流，除了基本的英语交流外，还会叮嘱小朋友：和小伙伴们开心快乐地玩耍，要友善友爱。
希望通过21天的早起，养成早起高效的好习惯，提高时间管理效率，遇见更好的自己。
后记
前天晚上设定了5点半的闹钟，为了实施早睡的计划，我把所有事情都提前计划好时间节点。
平时小朋友10点入睡，为了确保第二天的早起，缩短了他睡前自由玩耍的时间，直接进入英语教学环节，没想到，小朋友9点就入睡了。
第二天早上，不到五点，我就自然醒了，再也睡不着，躺在床上想，是不是再睡一会，等到五点半闹钟响了再起床？一想到还有早起计划要完成，便一鼓作气起了床。
我想，这是身体内的小宇宙爆发了自我激烈的能量，它感受到了内心的发愿，那种想要改变自我，遇见更好自己的愿景。
虽然才早起了两天，但我已经感受到了早起的魔力，它会激发你积极向上的生活态度。希望能将这个早起的习惯一直坚持下去，谢谢格格建立的这个早起成长营，愿大家都能在早起中收获成长。
