累与孤独，是很多现代人的生活议题。
在我们日常的生活中，很多同学、同事、朋友表达了他们的这种生活。
一方面，觉得生活压力特别大，要扮演的角色很多，要做的事情也很多。
可是能做好的事却非常少，经常感觉自己什么都做不好，特别挫败，又特别累，充满无力感。
另一方面，又觉得没有人能帮助自己，没有人能懂自己，没有人能安慰自己，从而觉得特别孤独，即使结了婚，身边有个人，也会特别得不到相应的理解和帮助，特别失望。
如果累与孤独这两个议题结合到了一块，人会直接感觉到生活的无意义感。我刚刚升级为准妈妈，这种感觉非常的强烈，非常的焦虑与无助；这时我寻求父母的帮助、寻求丈夫的安慰、向朋友吐槽十月怀胎的辛苦；
有一天我学习心理学的朋友聊天，他建议，“你可以寻找心理咨询师咨询，你的父母、丈夫、朋友并不是不了解你，不爱你，而是他们都无法提供给你帮助，你的心理产检焦虑，他们也不懂''。我细细思考这个问题，我为什么会感觉特别累与无奈，后来在寻找方法，我发现我是因为他们丧失了一种能力：依靠别人的能力。
依靠别人的意思，就是寻求帮助。在自己做不到的时候，不想做的时候，去寻求比自己更有资源、更有能力的人的帮助。 依靠别人的意义，就是补充了自己，解放了自己，它让你在自己不擅长的地方，借助于别人的擅长，完成了自我扩展。你依靠自己，你就只有一双手去做事，但是当你懂得依靠别人时，你就有无数双手去做事了，哪个更累，哪个更轻松呢？
依靠别人也是一种能力。
