今天是2019年的第16天，刚刚结束一个为期四个月共16天的学习课程。痛并快乐着，象卸下一个重负，终于可以全力以赴只做一件事情，为三个月后的考试备战。
前二天发了一条微博，“最近忽然很讨厌别人把自己当成一个乖孩子，永远彬彬有礼，永远做好人，永远不会发脾气。人活着是为了做一个大家眼中的老好人，还是有自己的棱角，我愿意做后者，并自负其责。”
有这样的感慨，源于同事对自己的评价，情商永远高企，似乎永不会生气的模样。这当然不是真实的自我，真实的人，在生活或工作中会有各种各样的情绪，只是在于会用什么出口去宣泄而已。忽然想到，我们总会有意无意地在人前呈现A面的样子，那个样子是众人眼中的好人，似乎从来不会犯错，永远照顾别人的情绪。何时学会多爱自己一些呢？从有意识的自我觉察开始。
如何让关系融洽和谐？先让自我内在的系统和谐自在舒服起来。接纳一个人是能够同时呈现AB面，允许那些所谓好的不好的同时发生，允许自己，同时也允许他人。
与其为了保持表面的风平浪静，不如遇事说事，不需要虚假繁荣。如果因此导致有些人或有些关系有波折，那是各自在关系里要修习的功课。迎上去，不逃避，正面刚。新的一年，希望能活出一个硬核的自我，在活出自己和在这个世界间寻找一个平衡。
渐渐也会发现，之前种下的种子在慢慢发芽。过去的一位朋友，反馈说因为遇到我生活发生的改变，当时一边要考研，一边在考虑要不要怀孕。因为我的鼓励，现在这二件事同时在进行中，不但考研完成，也顺利怀上了小孩。近期一起参加培训的同学，在吃饭时聊起孩子的学习问题，因为听了我的建议，和孩子的关系大有改善。一度很害怕上台讲课，看到她那么焦虑，帮助对方选题，和梳理流程，给出讲课的思路，结果顺利完成。
当生活中那些正面的反馈越来越多时，不禁会反思。你不知道你的什么话会促使他人做出改变，人是可以随时随地种出福田的。想要活出什么样的状态，先要让自己说出去的话是值得信赖的，是能鼓励和激励到他人的。
人活着是需要一点精气神的，这个精气神不是指只活出自己的A面，而是能勇敢地认知到自己能肆意地活出AB面复杂的那个我。能接纳生命的消极和负面，同时努力活出洒脱的姿态。能给予他人信任，同时也承载别人对我们的信任。能让简单和复杂同时共存，而并不觉得这有什么不妥。
其实，我想说的是，接纳真实的自我，勇敢地呈现出那些为了改变而做出的努力和挣扎。无论是呈现A面，还是B面，那都是我们和这个世界相处的方式，自在、舒服也就对了。
