今天，我想写写关于我食素的个人感受，食素四年，我的身心也发生了些许的变化，而这种变化和感受让我越来越坚定了我吃素的决心。
记得小时候，我就不太喜欢吃肉，因此也吃得少，当然那个年代，似乎每个家庭吃肉的机会也是要少一些，基本都会是在过年过节的时候会多吃一些。
在家里每次吃肉的时候，就是老妈刚做好的肉，然后用肉夹馒头吃，觉得很诱人。但是第二顿的肉就觉得好腥，吃不下去了。
后来上了学再就业，吃肉的机会多了，对于肉的做法也很多，因此也常常会吃肉，而且潜意识里认为肉是有营养的，最起码比素食有营养。
但是随着再多的经历，和接触的人多了，慢慢地我对于饮食上的观念也有了一些新的观点和新的尝试。
记得大约是在2013年孕期的时候开始尝试吃素的，也就是我28岁的时候开如吃素的，因为当时正在孕期，周围有些亲友会劝我说我的饮食不均衡，对身体不好，对孩子的发育也不好。
对于这些建议，我的内心里也有过担忧和恐惧，但是我也不知道是哪来的力量，让我一直坚持食素下去。
也许是那段时间在很多视频看到很多动物被惨杀的场面，让我对生命有了更多的敬畏，后来也听一些佛学的老师讲了许多关于食素的好处，然后又前前后后看了讲多讲座，又参加了许多的一些现场讲座。
记得在孕期时参加了一个育子良方的讲座，为期一周的学习，全程止语。
因为现代人的心都太容易浮躁，“止语”是为了让大家和自己的内心保持紧密的连接，开始和自己对话，找回那个本真的自我。
学习期间，手机是被老师没收的，没法刷朋友圈了，所以大家都开始和自己的内心进行连接。
吃饭时，不讲话，当然饭菜全都是素食，锻炼身体时不讲话，就寝时也不讲话，一切都是那么安静，静得连那所学校的天空中飞翔的小鸟叫声都听得清晰万分。
原来，安静下来，一切是那么美好，我相信每个人的内心都是渴望宁静和平和的。
这些经历都让我越来越坚定食素是人体是有益的，虽然当时开始吃的时候，是有些怀疑和担忧的。
也许有人会觉得，三十出头的年纪就开始吃素，会不会觉得自己的人生太单调乏味，如果连那些山珍海味都不常吃到，那人生得多无趣啊！
可是，作为食素的我来说，我觉得食素也很美味啊，并且素食也可能做出特别美味的食物。
但是随着我这些年来一直坚持吃素以来，我的确感受到我的味觉和嗅觉变得灵敏了，我的心变宁静了，我的头脑越来越清醒了，我的脾气变温和了，最主要的是，我的孩子出生后特别健康，而且也常常很快乐。
因此，我感受到吃素的好处的确挺多的。
素食可使头脑清醒，脑细胞得到进一步发挥，从而拥有较高的智慧。
记得刚开始吃素时，有时候还会嘴馋，会时不时地吃一些，但是慢慢地就没有了食肉的欲望，直到现在，是一点食肉的欲望都没有了，四年不吃肉，我感受我的身体越来越轻盈、头脑越来越清醒、脾气越来越好，而且感觉自己做事的效率也越来越好。
因此，吃素，我还是会一直坚持下去，原因很简单，因为：吃素让我的感受越来越好！不需要去克制，因为早已对肉没有了任何的欲望。
无戒365极限挑战日更营第9天
