好不容易换来一个偷得浮生半日闲的好时光，找出铲子，拿出篮子到地里去挖些野菜，晒晒太阳，接点地气，给自己补充补充晒太阳补钙的能量。
一切准备就绪拿了一瓶矿泉水，骑上我心爱的小摩托准备出发。
来到山下放好我心爱的小摩托，锁上锁。
拿起可爱的小篮子，挎上我的小铲子，带上太阳帽向山上进攻。
山上一定有许许多多紫色的小花盛开，还有很多白色的小花花儿很多但是开的花朵都是很小很小的，虽然小但不是可爱和灵动。
它们随风飘舞，像你招手，欢快的像一只小兔子。
终于发现开黄色花的蒲公英，于是挖了好多好多的蒲公英。
不过用的叶子绿绿的，叶柄稍微有些发红，根是褐色的，它的花是黄色的。
上网搜了一下蒲公英的功效和作用:
蒲公英的主要功效是清热解毒、利湿。其为菊科多年生草本植物，苦、甘、寒、归肝、胃经。用于治疗热毒痈肿疮疡及内痈、湿热黄疸及小便淋漓涩痛等症。其用于痈肿疔毒，常配伍金银花、紫花地丁、野菊花等。
治疗乳痈可单用鲜品内服或捣敷。若配伍鱼腥草、芦根、冬瓜仁可用于肺痈咳吐脓痰、胸痛等症。
配赤芍、牡丹皮、大黄等用于肠痈热毒壅盛之证。与板蓝根、玄参同用则可治疗咽喉肿痛。
治疗湿热黄疸常配伍茵陈、治疗小便淋漓涩痛常配伍金钱草、茅根等。此外，蒲公英配伍菊花、龙胆草、黄芩等，还可以治疗目赤肿痛。
蒲公英真的是个好东西。
走到三半夜遇见好多好多的机台，又挖了许多荠菜，你把它拿到鼻子附近闻一闻，有一股浓浓新鲜的味道。
上网查了一下建材的功效和作用:
荠荠菜为十字花科植物，是人们喜爱的一种野菜。荠荠菜，俗名地地菜，别名枕头草、粽子菜、三角草、香荠、护生草、菱角菜、地菜、上巳菜、荠草。荠荠菜植株塌地生长，开展度18厘米；一种是散叶荠荠菜，又叫百脚荠菜，植株塌地生长，开展度18厘米。该品种抗寒力中等，耐热力强，冬性强，比板叶荠菜迟10～15天。香气浓郁，味极鲜美，适于春季栽培。
鲜茎叶可生食, 也可熟食, 可炒吃, 也可炝吃。清香可口, 营养丰富, 无污染, 纯绿色食品, 经常食用有利于人身健康。
全草含布枯甙 (DIOSMIN) , 贝索林甙 (byssorin) 、胆碱、乙酰胆碱、苹果酸、草酸、酒石酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸等;含精氨酸、天冬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸, 胱氨酸等十几种氨基酸;含有蔗糖、乳糖、氨基酸葡萄糖、肌醇等糖分;果实含芥菜酸、脂肪油、芥子油、布枯甙 (DIOSMIN) , 贝索林甙 (byssorin) 、胆碱、乙酰胆碱等;种子含脂肪油22.5%。[3]
食用部分每千克含蛋白质42.4 g (克) , 脂肪3.2 g (克) , 糖48 g (克) , 粗纤维11.2 g (克) , 灰分14.4 g (克) , 钙3 360 mg (毫克) 、磷584 mg (毫克) 、铁50.4 mg (毫克) 、胡萝卜素25.6 mg (毫克) , 硫胺素1.12 mg (毫克) 、核黄素1.52 mg (毫克) 、尼克酸5.6 mg (毫克) 、维生素C 440 mg (毫克) 。
如此看来，荠菜这是一个好东西，它含有多种矿物质和维生素，在这个季节荠菜是能挖的到的，它味道鲜美，也希望大家在闲暇空闲时间能够挖一些，不管用来烧汤做菜，包饺子都是鲜美的一道食物。
走到山顶处发现了许多许多的紫花地丁。
紫花地丁绿绿的叶子，紫色的小花，非常的招人喜欢。
上网查询了紫花地丁的功效:
紫花地丁，分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古等地。主要成分为生物碱、香豆素。具有清热解毒、凉血消肿、清热利湿的功效。主要治疗跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等病症。
1.清热解毒
紫花地丁有清热解毒的功效，主治黄疸、痢疾、乳腺炎、咽炎;外敷治跌打损伤、毒蛇咬伤，用于疔疮痈肿，常与蒲公英、金银花、连翘同用，如五味消毒饮，或用鲜品捣汁服，或捣烂敷患处。治毒蛇咬伤，亦可取鲜品捣烂外敷。
2.凉血消肿
紫花地丁有凉血消肿的功效，可治疗目赤肿痛、痈肿。以甲苯-醋酸乙酯-甲酸（5：3：1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干。可以治疗上火肿痛。凡颈项瘰疬结核者，可与夏枯草、玄参、贝母、牡蛎相合，以散结消肿。
3.清热利湿
紫花地丁有清热利湿的功效，用治黄疸、热淋疗效亦佳；《德生堂方》：“清热利湿，消肿止痛，治诸毒恶疮肿痛。煎至200毫升，去滓，随上下服之。 ”若气血亏虚者，可加入当归、黄芪；若湿热凝结骨痈疼痛高肿者，可与茯苓、车前子、金银花、牛膝同用，以利湿清热。
营养价值
紫花地丁，味苦、辛，有效成分为生物碱、香豆素、软脂酸、对羟基苯甲酸、反式对羟基桂皮酸、丁二酸、二十酰对羟基苯乙胺和阿福豆甙（afzelin）和山柰酚－3－O－鼠李糖甙。
1、紫花地丁清热、消肿、消炎。体外试验对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、皮肤真菌有抑制作用。
2、紫花地丁中含有cu、fe、mn、zn、ca、p、si等元素，不含sr、co、mo、cr、ni、v、se等微量元素，微量元素对体内多种酶的活性均有一定影响，对核酸蛋白质的合成，免疫功能，细胞繁殖都有直接或间接的作用。
3、紫花地丁可以促进上皮细胞的修复，使细胞分裂增加，细胞数增高，活性增强，从而通过酶系统对生物机体的代谢及免疫功能发挥调节和控制作用。此外，可起到抗病毒作用。
紫花地丁也是一位不错的中药呀！
坐在山顶出了石头上休息一会儿。抬头看见蓝蓝的天空，白白的云朵，真的空气非常的新鲜。
一阵微风吹过，仿佛一阵薄荷的香味飘过。随着薄荷的清凉味道，我向石头后面看去，发现石头后面的石缝里有许许多多的薄荷长出来。薄荷绿绿的叶子嫩嫩的芽，它的见人有一些微微的发红啊，好大一片薄荷呀！
又上网查询了薄荷的功效和作用:
薄荷中主要起作用的是挥发油，挥发油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等，薄荷还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素E等。
1.薄荷中含有的薄荷醇能兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，有发汗解热、消炎镇痛的功效，薄荷醇外用还能够止痒，可用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症。
2.薄荷中含有的芳香烯，能够提神醒脑、疏肝理气，对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。
功效作用
薄荷，主要以江苏、安徽两省产量最大，为唇形科植物，全株青气芳香，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等，具有发汗解热、消炎镇痛、疏肝理气、止痒、提神醒脑的功效，可用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肝气郁结、胸闷、精神萎靡等症。
1.发汗解热
薄荷中含有具有挥发性的薄荷油，少量服用时能兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，固有发汗解热的功效，可用于外感风热引起的感冒发热、无汗等症状。
2.消炎镇痛
薄荷中含有薄荷醇，具有消炎镇痛的功效，能够缓解头痛以及鼻、咽、喉炎症等引起的疼痛、肿痛等。
3.疏肝解郁
薄荷中含有的薄荷油有挥发性，在体内具有行气作用，能够疏肝解郁，可用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等症。
4.止痒
薄荷中含有薄荷醇，外用时能够使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。
5.提神醒脑
薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，能够刺激神经，使人振奋、提神醒脑，适用于工作、学习、考试中需要提神者使用。
我非常喜欢薄荷的味道，平时喝水的时候放上两片薄荷的叶子，那清清凉凉的水喝到嗓子里特别的舒服。
下山的时候无意中在山脚下发现了一片茵陈。
上网查询了茵陈的功效:
茵陈蒿当中含有苯氧基色原酮类成分以及茵陈素等有效成分，具体的药理作用有以下几个方面：
1.利胆作用
研究显示，茵陈蒿有促进胆汁分泌和利胆作用，进而对于溶解胆固醇等帮助，可以对于胆结石等胆道疾病起到预防作用。
2.清热利湿
茵陈蒿属于一种性微寒的中草药，因而具有解热作用，因而适宜体内有湿热的人群。
3.降压作用
药理研究显示，茵陈蒿还具有降压和安宁的作用，其降压作用可能与其所含有的6，7-二甲氧基香豆素有关。
4.增强免疫
又采了许多的茵陈。
我的小篮子已经装的满满的，真的是不虚此行。
休息了一会儿，准备下山回家清洗我今天采摘的中药和野菜。
春天寄予我们，万物复苏春暖花开，也给予了我美好的心情和美食。
