黄淑娴—时间管理践行第七周周检视（20171204-1210）

20171204—1210时间管理第七周周检视

已经到了第七周了，已经是践行的第50天了，我发现时间过的很快，但是小组的状态和个人的目标都不是很有效果，NLP说的一切都是以结果为导向，我也在反思中。。。。所以，在这一刻就是好好的活在了当下。我想要什么样的结果 。。。没有记录就没有发生，原来我每天都在进步中。。。。。

永远咬定自己的目标【90天】目标（10月19日——01月19日* 目标。

:成为一名演讲老师，每个月至少三场的沙龙

* 目标2:财富目标20万

* 目标3:早5晚10，每天都有运动量，做反思和总结

* 目标4:与孩子建立朋友关系，培养孩子的自信和时间管理的意识。

1-继续保持每周3-4次有氧运动，祎次慢跑，四次keep身体训练。每次30m以上，

☞完成训练

2-12月5完成演讲训练；

☞12月8-10日参加了三天的觉醒力课程，再次坚定了自己成为终身学习者的信念，学习是改变命运最好的方法和途径。

3-时间管理践行——每日完成晨间日记；冥想576分钟（new）；

☞6天晨间日记达标；12月已冥想打卡7天；

4-每周财务管理（new）；

开始有好的好转，有持续的收到现金，和工行卡的到提额，中信银行卡升白金卡了，财富会向着我们关注的方向流动。

按八大关注进行周总结：

1-健康

✔早睡早起——均在6:前04完成早起打卡。本周有一天晚于23点睡觉

✔运动——完成三次户外30分钟以上的慢跑运动，室内四次keep的训练。

✔冥想——12月已完成7天。

✔饮食——工作日保证准时吃饭，注意3333原则。

✔睡前泡脚——开始了一天泡完脚很舒服，没有坚持。

✔指标监控——体脂比之前略有上升，在标准范围内。需要增加肌肉量。

✔阅读——《善用时间》阅读中，开始把自己的人生目标的规划管理，把时间的效能达到最好。

✔演讲的训练——5日 、13日、20日创造机会训练。践行和成长中。

✔线上社群营销学习——《分享如何更好做更好做好社群营销》——要打造自己的朋友圈，如何在自己的朋友圈给朋友多价值的输出。

3-事业

✔业务发展——找到最适合的方法去增加自己项目。

✔团队管理——打造自己培训的团队，帮助他们能拿到他们结果。

4-家庭

✔物品整理——学习桌整理。（今天开始整理物件）

✔陪伴——尽量把事项都在白天完成，晚上高质量陪伴。

✔影视——没有安排时间

✔假期计划——还没有规划，春节初步计划是回家陪伴父母。

5-公益

✔公益——寄送衣服给需要的人。

6-效能

✔日历和清单——整理了收件箱，新增事项不多。自己的omnifocus在pad上，使用频率不高，还要加强使用。

7-财富

✔商学课——报名《现金流课程》，增加自己的现金流。

✔财务管理——做不到每天记录费用，改成每周财务管理。加强意识。

8-社交

✔分享——微信开始分享感悟，朋友圈打卡。

✔聚餐——带孩子参加线下活动。

下周计划

1-早睡早起，运动和冥想继续。

2-阅读《善用时间》。

3-高质量陪伴孩子。

4-参加线下的学习（六天）

5-组织十一届线下沙龙。

小感悟：11日开动车把女儿摔跤的事情发生后，确实给自己做事不细心的回应，在处理看事情上，个人 还是比较淡定，买药和带孩子去医院拍片的过程。孩子很三天就可以写字了，恢复的还不错。感谢一切所发生的事情，让我知道只要认真对待每一件事，都能出乎意料意外的完成我们认为很难的事的。