31/70 最近半个月的反省

前半个月还算认真,每天自认为用心去写了,还画了好几幅简笔画。每次作业都花近三个小时去写,去画才能完成。

图片发自简书App

后半个月就没有那么认真了,写了好几篇应付打卡的,不走心的,既然还有200字炒书标题打卡应付的,今天自己回头看看都想赏自己几个耳光。

为什么自己半个月如此不用心呢?时间都花哪去了呢?应该是参加了过多无用的社交!朋友聚了四五次,情有可原有好朋友要离开,公司聚了也有三四次,新老员工交替联络感情也是必须的吗?

每次算3小时,8次,每次浪费时间2.5小时(自己或者与朋友一两个人吃饭不会超过半小时)粗略一算就浪费了20个小时(足够我看完一本书了),其实远不止这些,有好几次酒喝的有点杂、有点多,睡得晚,第二天早上起不来,又影响到了自己跑步与锻炼。白天精神不好,工作效率低,午休的时间也没有,晚上回去就想睡觉,写作业的心态又不好,焦虑的写。导致自己进入死循环。

四月份一定要放弃一些不必要的聚会及人太多的聚会(太费时间了)。

四月份计划:

1.看完三本书(《刻意练习》、《你要么出众,要么出局》、《正念的奇迹》)

2.认真,用心写简书作业,画十幅简笔画。

3.背英语口语60句,百词斩词汇量达到6500左右。

4.跑步120公里(这个月完成的很艰辛,今天才完成,怪自己逞能喝酒喝的,导致第二天头晕,跑不了)争取150公里(这样九月底就能达成年度目标)

5.冥想继续坚持就好了,在冥想写反省日记就反省日记吧。

6.谦虚的向同事们学习,有能力解决新岗位上遇到的所有问题,及开错单控制在5单以下!

自律!努力!加油……你可以的!

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