1 昨天想在家庭中改变家这个系统，自己如何改变交互那，1首先听完家里人的说的每一句话，2真的用实际行动关心家人。在短暂的反思后，突然发现自己在家里确实缺乏耐心，这就是大家说的浮躁。改变互动的第一步：先试着放下浮躁的心来对待家人。真心觉得以前老是很急的想多看点书想进步，着急老公不进步，着急婆婆公公不听我们的建议，对待自己和他们都是一颗急躁的情绪，忽略了与他们良好的互动。
主动提出陪伴老公去医院，尊重他在看医生过程中他的判断和他的决定
陪伴小朋友吃饭过程中告诉自己尽量不要发火，哪怕发火后也要尽量平复情绪
接纳公公婆婆，昨天虽然没有和他们交互太多，但是不知道为什么我心里会觉得他们会听我们年轻人的正确的建议，这份信心突然有了。很神奇
