自律产假||D85人总要保持一种向上的干劲儿

      不知不觉产假已经过了85天,感觉每天都很充实也很忙碌,甚至有时候一弄娃,回过神来已经是中午,有了小朋友以后,感觉每天自由活动时间似乎少了大半,但是每天仍然可以沉迷于热爱,阅读,健身,手帐或者追剧等等,而且在这一周还给自己定下2022最后100天挑战写作100天的任务,给自己的要求是不求能够写出多么优美的文字,坚持每天记录就可以,一点一点地,脚踏实地的成长最好。

✅成长.突破

四天坚持写作记录。

阅读9小时,平均每天接近1个半小时。

✅学习.成长

阅读《写出我心》

当写作的时候,直接坚持写就可以不要管其他的记录内心最真实的东西。

✅休闲.娱乐

看完电影《外太空的莫扎特》

韩剧《黑话律师》

✅身体.健康

健身,盆底肌修复

开始晚上22点左右睡觉

坚持最迟6点早起

学习秋季养生

✅小朋友

每天趴卧练习

阅读早教

维生素D

   

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