触发器─年目标课程
我是个电视迷，平常喜欢泡在各档综艺节目里，记得 奇葩说 里有一期节目，很喜欢的一个辩手傅首尔的一句话很触动我 “和前任在一起时我是块石头，现在，我把自己变成了一块钻石”。类似的经历，让我也渴望变成一颗钻石！回溯过往，记不起从何时起生命中再无为喜欢的事物拼尽全力的冲动，内在驱动力从未满值过，感觉自己一直在被时间和生活推着往前走，无目的无方向。当生命呈现被动状态，内在驱动力不足，废材模式就自然的开启了，可是当一个人一直被动积累，外部生态环境的所有反馈包括信息、人事网书…不论好坏都接着，内部空间被堆的越来越满，就像一团乱麻线，好的不好的以及各种颜色的混杂纠缠在一起，压的人喘不过气！很想解开梳理，却不知道从何下手直至18年底遇见年目标课程┄感恩
新人版课程，从〔相信〕启航→认知升级→内在梳理（工具表）→思维升级→直至能量状态升级，把我从负面状态拉回到一个充满希望、能量满格的正面状态，感觉自己被重装了系统。高阶版课程最深的感受内心❤力量更加坚定，对自我更加清晰。课程分为两大部分：对自我的探寻和期待落地
自我探寻、回答、迭代
Be能量四步法
找准当下（Now Where）:
生命满意关键领域填写：当你把能让生命满意关键领域要素提炼出来，注意力很自然的就开始聚焦，提炼的过程本身就是一次整体系统选择、分类及重组的过程。
生命满意平衡轮填写：当我的人生被分成了八个模块，当下的我对这八个模块里取得的果实现状是否满意哪？各自打分后，处于人生这个年龄阶段以及出于对认知和见识…的整体局限性，在当下的已知范围圈里，我对自己的满意度和局限性就一目了然了！经过对各个模块领域的逐一分析。我发现，自己有些两极分化，打分较高的领域都是投入精力和时间较多的，取得的成果也相对满意。打分较低的则是，未曾主动积累和思考投入的领域
形成期待（Tu Where）
领域提分攻略填写：给自我赋能，当你把注意力放在未来，放在自己想要取得的成果上，内心生出一种喜悦感，充满了干劲。通过对各个领域内想取得的成果填写对自己未来的方向有了更明确的划分，对有限的时间和注意力都有了更好的规划和聚焦
澄清身份（Tu Be）
我和我的榜样填写：这一次填写换了两个人，可能平常关注的人太多了，所以这一次选择了最近关注较多的榜样。当我把特点栏的写完然后与每个词汇对标，与第一次的感觉相比，我惊喜的发现哪怕之前感觉陌生遥远的特质也有更好的认识，有很多特质开始在实践学习中，我在和每一个词汇在拉近，仅仅一个月的时间，这种改变在悄悄的进行着
（Who→To Be）
身份平衡轮（当下）填写：因为从未想过自己的身份，当下填写的时候真的是一脸的蒙圈，借助老师给的身份列表，结合自身实际情况用期待身份反推，在各个领域里写出了几个身份，感觉不是太理想，需要更长时间来对自己观察。从身份层面对自己的生命领域进行梳理划分，我对自己的认识又多了一步，这种感觉是陌生的，同时自我形象在内心更立体了。
与榜样图对照：有一种站在山脚下往上看的感觉，山上的风景好美，阶梯也好高
身份平衡轮（期待）填写：填完各大领域内的期待身份，未来那个自己的形象变得清晰立体了，不像新人版时好像是模糊的一团雾。从身份层面对未来方向做指引和细分对走向未来自己的信念更坚定
与榜样图对照：从人生八大领域对特质栏里的词汇进行梳理并与之对标，结合平常对榜样的关注，很多的画面感受涌出，期待的身份形象变得越来越真实，不是想象中的，而是看的见，动力十足
领域身份澄清填写：用Be─Do─Have的思维模式联系填写，身份层+事物层两种层面的力量整合到一起，规划出你要前行的路径用事件作为方向标分解路程，更清楚执行进度。同时，每个领域里的身份和事件可以相互赋能，相互作用的
期待落地
How to
荣耀阶梯填写：三年内的事情相对清晰，未来的填不出了，边做边想吧！也说明了自己的认知…等需要升级
领域结构分析填写：当你把八大领域以结构的方式重新填写，注意力和时间…资源会被进一步的聚焦，重心也出来了。当把19年的全部期待写在结构领域里，事情的顺序和时间线也出来了，每个时间段都有了积累方向
How to（一年后）
迪士尼策略填写：期待落地，目标形成，执行任务，取得成果
我得到的礼物
直面挑战的能力
自我力量
最后，我想说，我得到的不止这些！在这里，我开启了崭新人生的航行
感恩遇见年目标课程，遇见永澄老师和群里的每一位小伙伴，和你们在一起的每一天，我都在收获着更好的自己！感谢立夏学姐，在我畏难想要拖延作业时给我赋能，我才有机会提早完成作业
在一起一辈子，慢慢来，持续做，把生活修成我们想要的样子
