气场是可以对周围人产生影响的隐形能量。气场很大关系和自我认知有关。只有正确的自我认知才能更好的找到自己的气场定位，发挥自己的最大优势。自我认知可以按照DISC、性情学、星座、生命密码等工具分析，找到自己的优势和劣势，并思考如何去做才能发挥优势避免劣势，这样可以更好的去提升自己的自信和气场。

气场主要包括内在维度和外在表达，今天主要分析的是气场的五个内在维度。

1、自我认知

自我认知分为两种：一种是正确的自我认知，一种是有偏颇的自我认知。

如果你有正确的自我认知，那么你的气场控制度应该很好。

相反，如果你的自我认知有偏颇，很可能会导致没有气场。

那么，是什么导致我们自我分析偏颇呢？

第一．总是对自己持有怀疑态度。拿我为例，我在一个岗位工作了七年，虽然说很不喜欢这个岗位想换一个工作，但是我怀疑自己离开这个岗位后就什么也做不了了，所以什么根本不敢去想自己如果辞职后该怎么办。面对这种状态应该怎么办呢？老师建议我们整理之前的成功案例，从之前的成功中找一些自信。我想，我在烘焙、烹饪方面有一些成功案例，实在找不到工作，我就自己做小零食出售，那么也不是一条维生之计吗。

第二．眼界不够。因为身处的环境太过封闭，像井底之蛙，接触的事情太少，就以为自己身边的一切就是整个世界。拿我为例，在一个国有企业里习惯了，总以为外面的世界也和我现在身处的工厂一样，没有进步没有文艺没有业余生活。其实外面的世界太精彩了，有诗有酒有远方。没见过的不代表没有，一定要出去走走，开阔眼界，重新对社会认知，对自我认知。

第三．心太急。现代社会发展之快让我们每个人也很着急长大着急成功，太急于求成的心态总会让我们减少对细节的关注，一时的成功也很快被淹没。之前我也很着急，看着别人一个个都慢慢形成了自我品牌，而自己还原地踏步，心里很不是滋味，急于求成的心态大过稳步踏实的心态，让我太过浮躁，终于有一天我发现其实就是因为自己心态不对才导致无法进步时，我才开始静下心来每日写作反思自己，开始参加学习班提升自己，慢慢一步一步的成长。

由此可见，正确的自我认知可以让我们摆正自己的位置，不会低估自己，相信自己的能力，并逐渐提升自信感。

2、面对事情的态度

面对事情的态度分为两种：正方向、负能量。

如果你有积极乐观的态度，那么你的气场控制度应该很好。

相反，如果总是对任何事情都负能量爆棚，总是“感觉”自己什么做都不好，那么必然会不自信，因而没有气场。

那么，我们应该怎样做才能积极乐观，避免负能量呢？

第一．态度放正，扔掉“感觉”这个东西。要么就做，要么就放弃，不要太过注重中间杂七杂八的过程。最近我在忙着一场考试，并不是必须参加的，但是既然决定参加，我就打算放手一搏。其实之前我的态度就是不论怎样做我肯定都考不上，但是经过近期的修炼，我改变了心态：既然决定参加考试，就要好好准备，好好去学习，不要“感觉”自己一定考不上。应该“感觉”自己一定能考上。

第二．多做少想。想太多做太少可以说是我们目前最大的障碍，比如说，我想去一家咖啡店申请体验，我想着召集一群小伙伴开一百期读书会，我想着自己画一幅油画挂在客厅墙上……这些都是我想着，每次幻想时我都很快乐，可是回到现实时就会感到很空虚，我总以自己没时间为由去拒绝各种可能实现梦想的机会，可是其实是自己的不够自信，我害怕自己去咖啡店申请体验被拒，我害怕自己组织读书会没有人愿意参加，我害怕自己画完的画太难看……而我需要立即改变的，就是拿掉自卑，勇敢去做。

所以说，培养积极乐观的态度，减少负能量，是提升内在气场的一个重要环节。

3、对成果的重视

对成果的重视分为两种，一种是认真总结，一种是不在乎。

我们经常可以看到很多人都写月总结、年总结。总结可以看出一个人的成长。重视总结的人，可以清楚的知道自己做过什么，哪些方面还可以改进。也可以利用过去的总结像他人展示自己的经历。

不在乎自己总结的人，总想不起自己做过什么，觉得自己做过的事情都是小事，不足挂齿，其实很多对自己没有太大感悟的事情在他人眼中确实很重要的事情。所以说，及时总结及时复盘，是我们每个人需要掌握的基本技能。

现在的我也比较注重成果总结，比如说在工作中认真总结自己的成绩才能更好的参与职称评审，在生活中认真总结才能知道这一年自己在哪些方面有进步，哪些方面还需提升。

多总结成果，重视成果，积累成果，向别人展示自己最好的一面。

4、之前的经历

经历分为两种：很多经历的和很少经历的。

总结自己的经历，真的少的可怜，大学毕业后一直在一国有企业从事质量管理工作七年，没有其他经历。写简历也是寥寥几行就可概括，真的很可怕。看看现在90后、00后，他们的经历已经远远多于我这样安于现状的人。

经历太少是我的最大弱点，而我需要做的还是不断突破自己，增加勇气去尝试一些自己没有做过的岗位，增加一些经验。

多一些经历，多一些自信。

5、能力的强弱

能力分为两种：能力强的和能力弱的。

能力强的人自然会对提升自信力有帮助，能力弱的人必然会底气不足。

说到底，自己还是因为能力不足，不够专业，所以不够自信。

那么，提升自己的能力及专业精神，就成了提升气场的一个重要方法。

从上文得知，气场的五个内在维度包括：自我认知、面对事情的态度、对成果的重视、之前的经历、能力的强弱。这五个维度互相关联，互相影响。自我认知影响到了面对事情的态度。而之前的精力、能力的强弱也影响到了自我认知…每一个环节都相互关联，相互影响，提升内在气场，需要从以上五个方面齐下手。