减肥乱谈（二）

只用食物快感来满足自己的各种内心需求，跟吸毒是一样的。

思维会被这种轻易得来的快感所麻痹。当我们想再去追求别的东西，挫败感更强。这将引发的是连锁反应。

思维会慢慢封闭，反应也会变慢。

当这个习惯达到顶峰该怎么办？如何去突破？

其实也很好破 ，走进人群，找到自己最信任的人帮忙，或者找到相关部门，可以快速突破。

但是我不想，我偏要一个人走出来，我固执地认为只有自己靠自己方式走出来的，才能算是真正蜕变。