减肥乱谈(二)

只用食物快感来满足自己的各种内心需求,跟吸毒是一样的。

思维会被这种轻易得来的快感所麻痹。当我们想再去追求别的东西,挫败感更强。这将引发的是连锁反应。

思维会慢慢封闭,反应也会变慢。

当这个习惯达到顶峰该怎么办?如何去突破?

其实也很好破 ,走进人群,找到自己最信任的人帮忙,或者找到相关部门,可以快速突破。

但是我不想,我偏要一个人走出来,我固执地认为只有自己靠自己方式走出来的,才能算是真正蜕变。

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