12·11财富共创  雅庭

一、转变思维，提高游戏力

瑜伽自我练习是非常必要又很难的。克服懒惰的时候我就会徦装对面都是听我课的人，都在认真看我。想像练习

完成后马夹线愈来愈明显了。不必每次执着于非要完成某个体式。只是简单而持续。结果就会达成。

二、坚信某个方法，提高行动力

坚持一直跟随有口碑的老师，依照方法练习就可以。

三、融会贯通、提高再创造力

目标只有一个，方法各不相同。在瑜伽里，你轻柔地做，我力量地做。没有对错。不同的人不同的点不同

的方法。最终都为了三摩地。