刷网页的时候刷到一份抑郁测试，足足有六十道题目，一道道不断追问你是否快乐。我耐着性子把所有题目全部做完，到最后页面却跳出来付费窗口，要缴纳 29 元才能够查看最终结果。
想一想便觉得很讽刺，倘若一个人本身正被低落情绪缠绕，做完测试还要花钱才能知晓答案，反倒让人心里又添一层压抑。我干脆果断关掉弹窗，可页面依旧不肯罢休，紧跟着弹出十元优惠券，想方设法诱导你付费。这般营销套路，实在让人哭笑不得。
我心里一直藏着一个简单的心愿，希望可以成为一个既能善待自己，也能给旁人带去暖意的人。向往一份真正快乐的生活，可越往前走越发觉，这份简单的期许，实现起来并没有想象中容易。很多时候要在自我感受与他人期待之间来回拉扯，平衡自身需求和别人的利益，是一件耗费心力的事。
我们总以为快乐是一种长久不变的状态，好像人就该时时刻刻保持昂扬。可现实生活大都是起起落落，有松弛欢喜的时刻，也免不了陷入疲惫、迷茫，偶尔低落，本就是人生常态。
网上这些付费心理测试，只能当作娱乐参考，不能用来定义我们整个人。真正的快乐，未必是永远没有烦恼，而是允许自己拥有情绪起伏。不必强迫自己时刻发光，先照顾好内心，接纳自己的脆弱。
不必急于做到让所有人满意，先把自己安顿妥当，有余力再去温暖身边的人。雨天就安于室内，受挫就允许短暂消沉，在平凡日常里慢慢找寻属于自己的那份安稳欢愉，便是对生活最好的回应。
