从认知自我到高效学习《学会学习》读书笔记

       有人早上念书头脑最清晰,有人晚上背单词效果最好;有人闭关,有人在咖啡厅;有人躺着读,有人要大家一起读。你适合哪种学习方法呢?方法比努力更重要,我经常在阅读一本书的时候觉得很有道理,但是等合上书在脑海中的印象很浅显甚至久而久之就变成毫无印象。怎样学以致用,怎样知行合一?把书中的知识结合自身实际情况加以运用变成自己的知识储备是我现在急需要解决的问题。总感觉自己知识量不够,缺乏逻辑思维,缺乏自身的观点容易随波逐流甚至轻易被改变观点和立场;买了一堆的书希望系统的改变自己的知识结构但是没有找到适合自己的学习方法往往事倍功半;了解自己的性格喜好,配合自己的节奏,用自己喜欢的方式,学习自己感兴趣的领域人生将会充满无限可能。

        上周读《如何阅读一本书》有点吃力,朋友借了《学会学习》这本书给我,光看目录就有让我立刻翻阅的冲动,书中通过十六位杰出人物的案例分享不同性格的人各自适合的学习方法给我很大的启示。故事性的案例很容易代入画面感也容易引起共鸣和反思;单看标题也觉得各种问题我都存在,并一一介绍了解决方法:

1.献给有干劲,却看不到成果的你——“目标管理+命名思考法”;我有很长一段时间是拼足全力的工作但是缺乏目标管理,思考和总结最后落得“只会低头做事不会抬头看路”的评价;自从学习番茄工作法以及把每天的工作事项罗列出来再根据轻重缓急按顺序处理,工作效率已经大大提高;视野狭窄缺少大局观的我需要开始学会用命名思考法把自己收获的信息进行归纳总结揭露事物本事。

2.献给想要摆脱学历自卑的你——“不请自来学习法”;没有上过大学的我虽然高中毕业13年从未间断过学习但是骨子里的自卑感总是挥之不去,总是觉得别人知识全面见识很广,自己有各种不足,不太敢主动交流和发表意见,之后除了加强系统学习以外要逐步弱化自己的自卑感,学习别人优点也肯定自己的优点,因为大家都是一样的,每个人的优势背后都藏着弱势没有完美的人。我不是天资聪颖的雄鹰,我是天资拙劣的蜗牛,坚决不做差不多小姐,在前进的路上学会自信并持之以恒。

3.献给爱找借口的你——“外界屏蔽法”;心里有很多计划,阅读、运动、工作总结(方法/经验),总是以工作忙,家务忙,带孩子忙,休息日需要放松;压力太大了需要缓解等借口拖延;创造一个场景与外界隔绝并沉浸其中,这个是参加成长营最大的收获,早起的时光很宁静不被打扰,可以开启自己的计划之旅。(下阶段需要更明细的规划目标并逐一达成)

4.献给过于认真、容易郁郁寡欢的你——“个人主义学问”;

5.献给无法明确目标的你——“限定法”;让自己一次专注于一件事情,工作的时候不惦记家长里短和孩子的教育,亲子时光不惦记工作方案,读书跑步时也专注于当中,不在一心多用。

6.献给一个人提不起干劲的你——“相互学习法”;

7.献给做事容易找借口的你——“切磋学习法”;

8.献给缺少精神支柱的你——“古典学习法”;

9.献给叛逆心强的你——“对镜观察法”;

10献给希望每天能有规律、按计划学习的你——“外语背诵学习法”;

11.献给焦虑不安、内心苦闷的你——“翻字典断绝妄想学习法”

12.献给不曾为学习着迷的你——“追求冒险学习法”;

13.献给无法突破自我的人——“激情点燃法”;

14.献给容易陷入专业领域,困于狭小世界的你——“张弛有度学习法”;

15.献给从未感受过调查之乐的你——“图书馆抄阅法”;

16.献给努力了却看不到成果发愁的你——“体能强化法”。

书中还介绍了一些实用的学习方法:把短板变成兴趣“一气呵成学习法”;短时间树立自信心“连休集训学习法”;注意力集中,进入巅峰领域“集中学习法”;轻轻松松手不停笔“白纸活用法”;在电视中迅速找到学习启示“身临其境学习法”;用自己的方式整理新闻并建立一个自己偏爱的世界“剪报学习法”;轻松地把隐晦难懂的理论输入大脑“耳学法+聊天术”;让听懂升华为会做“王牌参考书反复练习法”。

第二期成长营快要结束了,我报名参加了大头的成长会,坚持早起晨跑、阅读、早餐;养成规律的作息习惯并利用好晨间时光。短期目标是把入手的书静心读完,坚持写读书笔记,晨间日记改善自己的表达能力;准备明年的会计初级职称考试。我会把斋藤孝的这本《学会学习》中适合自己的方法好好用到自己的学习和考试中,学以致用。

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