自尊自爱疗愈营《爱自己无比重要》

每天洗漱时都会照镜子，今天特别留意镜中的自己与感受！

皮肤不及原来紧致，眼下已经有了细纹，特别是笑起来时，眼角好像爬了不少皱纹！

一丝丝皱纹好像是我成长的痕迹，人生过往中的所有时刻，我还是最喜欢现在的自己！

心中默念:

娟子，我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你，我愿意学习爱你！

突然意识到我好像没有真正的爱自己，但我愿意持续学习真正的爱自己！

我敞开来，乐于接受！

爱的圆圈:

冥想时的感觉很好，仿佛自己真的充满爱意，笼罩四周！

我值得拥有，来到我身边更好的一切！