易效能90天践行第一周学习总结（268期D03原小锋）
1、重新梳理90天易效能践行目标的合理性和可操作性，基本符合自己的实际情况，符合SMART原则，90天目标清晰确定。
2、本周每天5：30早起执行的不错，基本上做到了，比较之前的6：00早起时间，更合理，更适合自己；早起先冥想，再写晨间日记，一天的目标和计划既清晰又有计划性，清空大脑，感觉挺好的，烂开始，好进展，又一次深刻理解了叶老师常说的“如何做好一天，就是如何过好一生”
3、梳理一天的3只青蛙，要事优先，知道了每天的要事，再用高能去完成，才是易效能的精髓所在，也是自己学习易效能的终极目标，现在还是做不到专注做要事，有很多内在和外部的干扰，希望持续泡在易效能，一点点改变，认真对待易效能的学习和践行，找到自己想要的生活和工作状态，最终找到自己内心的人生目标。
