实在不清楚今天该写什么，回看昨天的作业中，有“内心强大”这个词，突然想到自己前段时间遇到一些事，很多细节是不应该回忆的，也不该写出来，写一遍、看一遍，都会加深印象。但既然标题写了是“与多巴胺的抗争”，我还是写出来吧。
吃糖、拥抱、接吻、运动等等很多方式，都会刺激我们的大脑产生一种化学物质——多巴胺。
多巴胺很神奇，会给我们刺激，让我们感到开心、幸福，并逐渐产生依赖，如果想要体会持久的开心幸福，就需要不断加大多巴胺的剂量。
糖是人体获得能量不可缺少的物质。但采集狩猎时代，我们体能消耗大、食物来源不稳定。为了个体能存活下去，我们需要摄入糖，逐渐的，大脑就开始分泌一种东西，让我们在吃糖的时候感受到快乐，这“东西”就是多巴胺。
巧克力，有着香甜的味道，也是我最喜欢的甜品之一。但制作香甜可口的巧克力甜品时，会加入大量的糖，所以我们吃到的可可含量比较低的巧克力都很甜，70%以上的巧克力是发酸的。
这时候，化学反应产生了：我一边吃着巧克力（和里面的糖），大脑一边分泌多巴胺。
曾经真的有一段时间，我可以一次性吃下两大块巧克力，一块两百多克的那种。
能量摄入多了，消耗的量不变，就开始发胖。
站在体重秤上，看着那从没出现过的重量，我开始对自己说：不行，我要减肥，我不能再吃巧克力了。
可是逛超市的时候、和朋友外出吃饭的时候，甚至同事想点奶茶外卖的时候，我都能看到、想到巧克力的香味儿，哪怕现在我在写今天的作业，也忍不住想咽口水。
我想象着它的扑鼻香气，想象着轻轻咬一口把它含在嘴里的感觉，想象着唇齿舌尖上流淌的巧克力液（和糖，糖不能忘记说）。
我知道，有个叫多巴胺的东西跑出来了，还跑出来不少。
我让自己忍着不买，我提醒自己现在的体重是我最胖的时候，我在逛超市的时候有意避开糖果巧克力的区域，我在外面吃饭都不点甜品，同事喝奶茶的时候我在旁边喝白开水（虽然时间饮料万千，白开水却独得我的钟爱）。
这个过程很难受，像穿了一个没口袋的裤子——不知道要把手放在哪里；像开车在高速公路上想去卫生间却没有服务区；像男朋友要和我分手。
坚持了一段时间之后，我发现我依旧想念巧克力的味道，却没有从前那么想念，我可以淡定的走到放满巧克力的货架前面，拿起那块自己喜欢的味道，看看包装（其实就是过过眼瘾），再默默放回去。
但，与多巴胺的抗争之中，我赢了吗？
没有，因为它实在是无处不在。
可为什么标题中，我又写了”宇宙的大到小“呢？
因为我查阅了一下百度百科上对多巴胺的解释（此处不放了，想知道的自己查一下就可以）。我发现，左右我们身体机能、甚至是决策的，都是些微小的化学物质，哪怕是大脑中产生的神经电流，也是因为有化学物质的存在才能产生。
周六的讲座中，有教授说过这样一句话：我们人类很神奇，虽然人类出现才不过5000多年，单个个体的存活时间不过百十来年，质量、体积也不是地球上最大的，但我们的身体中，包含了宇宙中拥有的所有化学元素。
我们发射飞船、各种光电射线，去月球、火星，想要飞出银河系探索宇宙，这一切的根本，只有知道最小的分子粒子，才能有进一步的了解。
你说宇宙很小吗？我们至今都不知道宇宙的边界。
你说宇宙很大吗？它有的元素我们身体里都有。
世界，很好玩儿。
一点感受加一点题外话。前一段时间发生的事情，我还是没写。
今天就这样吧。
2018-11-05
