今天的云洁白蓬松，撕一把可以当棉花糖。
中午去中坞公园练功。下午一点钟正热，但大杨树树荫下很凉快。下午三点拳课。老师一语切中本人要害之一：面部表情不放松。（我觉得是有点严肃）表情要恬淡虚无。恬淡虚无……够我体会一阵子了。
图片发自简书App
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导引养生0619
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