今天在路上骑电动车差点被碰到,吓了自己一跳,之后就有些后怕。
在一个红绿灯路口,自己看到前面的电动车,就躲了一下,刚想放松。一个拐弯的汽车就到自己眼前,自己和车都下意识的同时刹车,才没有撞上。
如果开车的看不到自己,或刹车不及时,自己就会被撞上。
自己开始想各种可能性,每个结果都是不好的,就越想越害怕。消极的情绪又被激活了。
自己对车锅总有莫名的害怕,总感觉自己会遇到,但不知道会是哪一次,又会有多严重。
今天在路上骑电动车差点被碰到,吓了自己一跳,之后就有些后怕。
在一个红绿灯路口,自己看到前面的电动车,就躲了一下,刚想放松。一个拐弯的汽车就到自己眼前,自己和车都下意识的同时刹车,才没有撞上。
如果开车的看不到自己,或刹车不及时,自己就会被撞上。
自己开始想各种可能性,每个结果都是不好的,就越想越害怕。消极的情绪又被激活了。
自己对车锅总有莫名的害怕,总感觉自己会遇到,但不知道会是哪一次,又会有多严重。