科学用脑  活在当下

                              ----时间管理践行第5天

        每个人都有一个聪明的大脑，大脑时时刻刻都有无穷的念头，我想做什么事，我应该做什么事情，我还有什么事情没有做，别人委托我们做什么事，我让别人做什么……很多事情萦绕在大脑里，不断产生焦虑。随着时间的推移，大脑记忆的细节越来越模糊。怎么办？好记性不如烂笔头，我们可以用纸和笔或者现代的先进工具手机和电脑记录下各种杂事，清空大脑，让大脑腾出时间，只用来思考（记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能），专注于当下的事情。

图片发自简书App

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容