科学用脑活在当下

----时间管理践行第5天

每个人都有一个聪明的大脑，大脑时时刻刻都有无穷的念头，我想做什么事，我应该做什么事情，我还有什么事情没有做，别人委托我们做什么事，我让别人做什么……很多事情萦绕在大脑里，不断产生焦虑。随着时间的推移，大脑记忆的细节越来越模糊。怎么办？好记性不如烂笔头，我们可以用纸和笔或者现代的先进工具手机和电脑记录下各种杂事，清空大脑，让大脑腾出时间，只用来思考（记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能），专注于当下的事情。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.08 17:22:00

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