想必大家看完第一季通往财富自由！心情无比亢奋！好像财富离你越来越近了、触手可及了！只要保持耐心、长期践行下去就可以理所当地实现财富自由了、也许内心会想这次我应该不会再只是三分钟热度了，内心无比坚定，笑来老师专栏第一篇概念是人生最宝贵的财富是注意力！我也只字不差反复阅读！内心也无比坚定他说是对的！但是最近我发现注意力这个东西跟很多东西息息相关、不只你的元认知能力、所以锻炼自己注意力集中在学习上！还有很多维度！这篇文章我想讲一下比注意力更重要是什么、只代表我个人看法！这是我认为最重要的东西！然后才是注意力.这也是我最近老是没有办法集中注意力去学习而产生的想法、希望对大家有用.我总结三个方面
1、健康的身体
良好作息习惯、充足的睡眠、保持每天精神抖擞、你才有可能精神注意力集中，也许很多人会说我现在的身体很好？没什么问题、这个我肯定没什么问题的、不过你还是的天天锻炼身体、为什么呢，因为等你身体健康出现问题的时候才来锻炼已经来不及了、要在晴天的时候修屋顶、等下雨天修已经来不及了，比如你牙痛！腰疼！腿酸！头痛！颈椎病等等、这时候的你一点事情你都不想干、再比如？昨天跟朋友喝酒唱歌、喝得醉醺醺很晚回来！第二天醒来你觉得有可能集中注意力学习吗！
2、天天保持良好的心情.
不知道你们有没有发现、如果你有心事或者心情不好很容易影响你的注意力、因为这时候你的潜意识一直不由自主会去想那件事情、可能连睡觉做梦都会想、比如跟你老婆吵架、一个月没有说话、这一个月你的注意力很难集中！大大影响工作和学习效率、举一个我自己的例子！前几天我们家盖房子被城管拆了！我妈一直哭、搞得整个家人心情都不好！但是我很快就走出来了、但是还是不由自主地会想起，也很影响我的注意力，所以在学习前调整心态，状态，心情非常重要！不要让一些小事影响你的注意力，尽量让生活简单简单再简单一点！这时候你的学习效率很高。
3，学会停止思考、放空脑袋、坚持一项运动、恢复注意力。
人的一天比较高效率的时间只是早上起床后的两个小时，这时候注意力最集中，所以一定要把这个时间放在最重要的事情上，其它时间都是比较疲惫期的，效率低比较容易走神，所以要经常调节自己！比如中午有午休的习惯，不要觉得午休是浪费时间，午休可以缓解疲劳，重新启动系统一样，有午休下午工作效率提高好几倍，
这个最重要概念“一切为了健康”。保持成长必须得先有好的身体，你才有激情去做你想做的事，如果你经常无精打采你会什么事情都不想干，不管走到那个阶段，不管贫穷还是富有，我们天天最重要的事就是锻炼好身体，这个就是你的资本。现在我每天起床我会想什么最重要，什么更重要、我选择是这样的，健康最重要！所以我先做运动30分钟，然后成长更重要，先写个500字，晨读英语，然后工作。这就是我的价值观！目前是这样的，不知道这个价值观是不是真的可以改变我的命运。
一个做淘宝的小伙子。Cuteda
希望各位战友可以天天运动，把运动变成一种习惯，
