☕️【小楠的咖啡冥想】

2017.03.23 星期四

事业目标:

2018年02月前

1、公司纯利润达到300万人民币

2、总公司规模扩展到12-15人

3、开放一家直营分公司

2017年07月前

1、公司纯利润达50万人民币

2、总公司规模扩展到5-6人

健康目标:

本月体重下降3-5斤(已下降4斤)

喉咙三个月内可以正常发音

拥有健康的皮肤

总结:

自己的心很容易静下来了,工作上定下来的目标都在提前完成,很享受,也感受到我们四个人彼此支持和坦诚的力量。相信很快团队就会壮大,我们能做的也会越来越多。感恩英姐和李涛不辞辛苦的下客户现场去做对接,感恩杨军的做支持的后盾。

今天是断食的第二天,有几次满脑子里都是食物,和扑鼻的香味,最终还是坚持下来了,很为自己开心。今天也一共练习了1个小时的瑜伽和40分钟冥想,10分钟静坐,两次1分钟的平板支撑,拉伸还有形体。感觉很好,为自己点个赞,明天继续加油。

好种子:

今天刚好碰见公寓店长和CEO,理解他们网络问题,再给他们一点时间,毕竟都努力了,种下了一颗理解的种子。也愿网络能尽快落实,缓解公寓所有需要网络办公的人都可以畅通无阻。还主动询问了老家的朋友来深圳的事情,帮助他在找合租的室友,愿他能在深圳早点落脚,安静的享受生活。还关心了公寓小伙伴儿的身体,愿她可以缓解疼痛,快点好起来。晚上还为庄爷爷和妈妈做了施与受的冥想,愿庄爷爷的感冒快点好起来,愿妈妈的事业可以一帆风顺。

回向:

将这些好种子回向给所有在承受病痛苦难的人,愿他们健康,回向给所有需要放松快乐的人,愿他们快乐,回向给所有需要被理解的人,愿他们能一帆风顺,回向给所有需要安定的人,愿他们平平稳稳,回向给格西老师,回向给我的目标,回向给我的父母。愿一切安好,愿世界安好。

图片发自简书App

愿你身边有可以倾诉的朋友,愿你身边有一个不离不弃的爱人,愿你每天都可以睡的安稳,愿你每天都可以享受悠闲。我爱你们,晚安。

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