一、本周收获最大的是什么？
通过一日五色工作表的记录，发现自己有很多时间可以利用起来。找到了践行无收获的最大原因，想做的事太多每件都做了，但是都没有很用心去做。叶老师说我们要做减法，一次只做一件事用心做，做到极致。不贪多，继续努力
二、梳理自己的成就事件（5件事）
1.冥想 每天早上会按时坐下来，跟随音乐让自己安静下来和自己相处的感觉很好。
2.跑步计划 按照节奏在进行。
3.阅读 每天都会拿起书和儿子一起阅读学习
4.做家务也不会很烦躁不想做
5.突破阻力开始挑战365天英语打卡
三、写出下周重要的三件事
1.冥想
2.完成跑步计划
3.完成英语每天有效阅读30分钟
