自卑这个词，太熟悉了。从记事开始感觉它就陪伴着我。幼儿园放学，我经常等到天黑，没有任何一个小伙伴能陪伴我的时候，还是看不见爸妈的身影，那时候小伙伴们和老师们都会说，我爸妈总把我忘了。但我记得，老师会为我说话，总带着责备的语气提醒我爸妈。小学的时候，会因为自己太瘦了，爱挑食，成绩一般而自卑，也会因为妈妈的严厉而自卑，总觉得我又做错了什么，我哪里还不好。
到初中，班主任很不喜欢我，我也总惹小麻烦，我惹的麻烦多了，班主任就想排斥我放弃我，上课的时候叫我回答问题，我总是磕磕巴巴胆战心惊回答地更差了。从初中开始，我就恐惧回答问题，站起来的时候，全班的目光盯在我身上，感觉都在看我笑话。也深刻地记得，班主任经常体罚我，嘲笑辱骂我。当着全班同学，或者在人来人往地楼梯间，或者在操场上。我都记不清有多少回的特别关注了。这段时间挺难过的，但是那时候都压抑着，要难过的太多了，就有点麻木了。爸爸都看在眼里了，他用他的方式讨好班主任，挺有效果的。班主任对我态度改变了，我也改变了些，初二下半年以后就没有那么可怕了。我上高中后，还是为自己初中的不被喜欢而自卑，为自己辛苦努力总没有起色的成绩自卑，晚上总会梦到初中的难过事，可怕的事。这种状态持续到大学毕业后一两年。
上高中前，开始学拉丁舞，这是灌注我自信心的重要爱好。我的启蒙老师脾气很好，从来没见过他生气发脾气，他不爱说话，但是他每次看我跳舞都很有成就感，总是表扬我。这是除了爸爸以后，第一个权威者发自内心地认可我。高一的时候也总会去学跳舞，慢慢地我气质就改变了。
大学也是培养自信心，一点点消化自卑感的重要阶段。我大学刚开始没几个月，认识一个心理学女教授，我就去找她做咨询。可能跟心理学的缘分深，那个时候还不知道心理学是什么就经常找学校的心理学老师做咨询了。靠着自己的努力，我先克服回答问题的恐惧，慢慢地从害怕焦虑到自信心满满地状态。大学课堂的主调是宽松自由，我说得好与坏，老师都是接纳，并且会感谢有个愿意认真听课回答问题的学生。哈哈哈，大学课堂上百分之八九十的同学，都习惯性走神玩游戏聊天或者逃课。我的积极上进显得有点格格不入，但总会得到老师认可。我的自卑心还是常陪伴我，我总觉得别人更强大更优秀，但是认识的同龄人越多，越发现这个想法不正确，却意外地收获很多朋友的欣赏和认可。
现在，总觉得别人比自己更好，更强大的想法还是有。这种自卑心作祟，让我总是情绪多变，会羞耻会恼怒会羡慕会嫉妒。但是我能经常看到它了，感觉对自己的攻击就少了，对别人的情绪也少了。昨天和小熊一直做直播，效果比我预想的好，我和小熊都被大大地表扬了。我昨晚睡觉前看我俩直播和悄悄录的花絮，我觉得我俩太可爱了，不像第一次搭档，更像经验丰富的老手。看着视频里的自己，发现自己比自己想象得更美。
