书籍：

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时间：8月底-9月1

摘要：作者程龙（龙兄）现为头马中国区最高官员，同时负责马来西亚等亚洲部分国家。本书以主人公王闯的演讲成长过程和爱情发展为主线，讲述了一个对演讲恐惧的小伙子如何成为一个全国演讲冠军的励志故事。读者跟随着故事的展开，可以学到各种演讲技巧。

演讲技巧

1.身体姿势和表情 最重要的是“稳”

2.头马法则MTCS

Mentor找导师

Time花时间

C挑战机遇

Skill技能

3.具体的演讲技巧

包括演讲的类型，目的等不同场景的应对方式。

作者讲述过程中穿插了思维导图、视觉思维、瑜伽、社会动力学等内容，融合的天衣无缝 ，用诙谐幽默的笔触写下了感人的爱情篇章（演讲技巧），读来非常轻松。

体验

我将书中所说方法引用和歌唱融于我的节目表演中，取得了超乎想象的效果，为团队得到了“最具人气奖”。

引用：佛说前世五百次回眸才换来今生的一次擦肩而过，我们肯定是有缘的。

歌唱：“我还不满18岁”“我真的可以再等你两年”（我真的好想再活500年调）。

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书中有几句话对我触动比较大

把戒指扔到栅栏对面。这样你就必须跳过去。

成功三条秘诀：第一，坚持；第二 不要脸，第三，坚持不要脸。