今天早上定的7点的闹钟，闹钟响了之后不愿起床，继续睡去，一个晚上做了好几个梦，梦见有同性恋追我，梦见放假搬家是跟我小时候的发小一起，梦见自己买鱼却不小心掉进大大的鱼缸里，很是惊恐。学了心理学之后，很珍惜能做梦的夜晚，能记住梦的时刻，因为梦是通往潜意识的捷径。是潜意识在提醒着我一些什么，我很愿意去看到，所以现在就会在梦到什么的时候，如果在醒来的那一刻还可以记住，我就会赶紧打开简书记下来，以便彻底醒来之后，自己尝试着去解密。当然在没有学心理学之前，我都是会找百度周公解梦的，哈哈，现在自己就是自己的周公了。
今天早上10点多才从床上爬出来，那一刻，我有问自己，到底是身体需要这么多睡眠时间，还是心理需要这么多的时间？我知道我的答案是心理，所以今天的我主动寻找了一个我特别欣赏，特别信任的同学，我们从学习一来，一直保持联系，这就是我好的地方，我身边吸引的总是大能量的人，由此可见我也是大能量，优秀的人。因为同频才能相吸。这个部分是在做自我认可，哈哈。
我知道我愿意主动去做这个部分，是我真的想跳出舒适圈，去年上聚的时候，我深深的记住了一个人要突破舒适圈的两个重要部分，一个是面对，一个是助力，当我愿意面对的时候，就开始找助力（瑾，你是我第一个能想到的助力，谢谢你，我爱你。你看你多优秀，哈哈）这就像没有医生治不好的病，除非病人压根不信你，或者病人半信半疑。所以当我选择了一个我相信一定能支持到我的人时，我真的被支持到了。我看到了那个部分，那个我一直一叶障目不去看的部分，我不够好，那个别人好了就等于我不好了，那个非此即彼，那个投射，那份移情，其实面对自己，真的是勇者才可以做到的，因为但凡你懦弱一点点，你就无法体验到这种感觉。
我记得李老师说过，说出来的不一定是真实的，但在那个当下的感受一定是真实的。所以我开始愿意用写下来来记录我的每一份感受，每一份体验。当我愿意面对自己的时候，心里是开心的，我知道内在那个小小的自己是愿意成长的。我这两天一直在念叨一个人自我认知的四个阶段，不知道不知道的无知阶段，知道不知道的自知阶段，知道知道的觉察阶段，不知道知道的习惯阶段。很庆幸我升级到觉察阶段了，能自我觉察是很好的一种体验，这需要时刻抽离出来看自己。
最近几天在做的落地实修，在学的心理学课程，很好的支持着自己的成长。记得马老师讲到局限性信念的定义，就是这个信念如果在当下影响了你去到有效拿结果的方向，那在这个当下这个信念就是局限着你的。就需要在这个当下去转化去破除。很开心自己今天的成长，晚上在跟团队开视频会议时也真实坦诚的做了分享，有种很轻松的感觉，这可能也跟下午自己给自己种植了一个轻松，灵活的信念有关。是的，我就是一个轻松灵活的人。
明天要开始深研的实修了，我想，我已经准备好了自己。准备好了自己的身，心，灵。真的是，一切的发生都是最好的安排。对于一切的发生都期待着，感恩着，成长着。谢谢你，我爱你。
