这几天在进行关于时间管理的主题阅读,来记录一下关键要点吧。
阅读过的书籍-
吉田医生哈佛求学记
时间的朋友
番茄工作法
课程-易效能时间管理
微课-时间酿酒
总结几点共同之处吧:
1.管理好情绪才能管理好时间
少抱怨,多乐观积极,调整自己的心情,看到好的一面,积极的一面。
2.时间密度
同样的时间,有人可以做很多的事情,很高效,有人则在微博微信购物中度过。同样的一年,对于青年的成长和成人的成长速率是不同的。小孩几个月就会发现巨大的变化,但是成人几年也很少发现大变化。
3.先解决大石头,在小石头和沙子
要事优先原则。一早上最完整最重要的时间先完成对自己来说最重要的事情。这件事情可以是学习,可以是锻炼,可以是备考,也可以是解决工作中的难题。关键在于认定一件目前来看最重要的事情。细碎的 不太清醒的时候可以解决一些细碎的事情。
4.锻炼自己快速进入专注的状态
塑造仪式感,例如每次去咖啡厅就是学习。打开瑜伽垫就是运动。
工作法-25分钟专注时间
5.教学相长
要和人分享 教授他人 助自己理清思路
6.记录时间 记录心得
将自己的感想 学习感悟写下来才算自己的
7.不断学习多领域
每学习一个新的领域 就为自己打开了一个新世界的大门
8.烂开始 好结果
不要等到一切都准备好才开始做。先义无反顾的执行。边执行边修正。先做了再想,不需要想太多。
9.时间碎片化管理
太忙碌的状态下,将自己时间分割成15-30分钟小模块。在这个短时间里专注一件事情。
10.学习就像反刍
像华尔兹一样前进3步后退2步的方式,匍匐前进。但即使这样也不能放慢学习脚步。不同事物之间会相互影响,融会贯通。
12.写清单 按照场景灵活列计划
先写收件箱。按照情景、自身时间框架和事物重要性进行灵活安排。
13.不需要追求完美。做了总比不做要好
14.人生是马拉松,胜利者不一定是跑得最快的。