很不幸，我有拖延的坏习惯，这是我上了大学以后慢慢养成的坏习惯。因为上了大学以后，自由的活动多了，经常会选择自己喜欢的事情去做，不喜欢的又必须得做的事情，就会喜欢拖着，我的拖延思维由此产生，我会想“晚些吧！等我觉得准备好了以后再做”或者是说“最后期限再做也不迟的”。于是乎，我越来越喜欢拖延。
习惯了拖延不喜欢做的事情，就会为此找借口，要找借口不会很难，随便一个就好，只要自己觉得还有理由不去做这件不想做的事，比如:我想做完这个再做吧，反正不急。拖着拖着，不想做的事堆积越来越多，就越不想做，经常堆到不得不去做为止。
这个过程虽然可以不做反感的这些事情，但是自己却感受到很多不快，因为总是想着得去做，但是又不想去做，在做其他喜欢的事情之时，我还是牵挂着这些事，我真的是一个拖延使我不开心，又总是爱拖延的人。尤其是近一年，感觉自己的拖延症越发严重了。拖延的事情开始延伸到喜欢做的事了，这说明我的拖延症越来越严重。
在威廉·克瑙斯在《终结拖延症》一书中的定义：
拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。
想想我自己，拖延确实给我生活造成过不良的后果，比如:我一直拖着发布稿件的事情，于是这些稿件都过期了，我被批评了一顿，也错过了一个可以进步的机会。
我想，如果我继续这样不做出改变，拖延症对我的影响会越来越大。所以应该从现在开始，加油做好积累的事情，尽量不要再往习惯拖延了。
