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眼睛是我们欣赏和接触世界的一个媒介，常言道，眼睛是人心灵的窗户，但是我们对忽略了这扇窗户的维护。

记得有一次，去眼科做检查，看到等候在诊室门口的大大小小的孩子，当时特别吃惊，怎么有这么多孩子来看眼科呢？后来了解到多半都是因为近视或者散光的问题。

随着电子产品的普及，我们接触电子产品的时间也逐渐的加长，上班电脑下班刷手机，但是我们时常，却忽略了眼睛的负担。

上学那会儿每天还会做眼保健操，现在估计很少有人会再去做定期的维护了吧。今天晨读《一分钟视力革命》这本书中，作者分享通过多种方法，在不需要使用任何工具的情况下，每种方法在一分钟之内都可以完成。

如果你还在苦于没有方法而烦恼的话，可以点上面的书名，会直接跳转到晨读，那里会有具体的操作方式哦。让我们一起行动起来，让他得到应有的呵护。