早上出门办事，中午回来，下了一天的雨始终来不了，天气凉爽，抓紧跑步，明后天估计没时间锻炼了。然后养生功。这几日的感觉是，天天运动，但每天早上还是觉得肩膀酸，运动完后，才浑身轻松。
2017-07-21
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