只要你愿意改变，期盼成长，你的生命就会有人或事出现，去帮助你，对有些人来说，很可能是这本书。
天气热了，每天睡在空调房间里，不是刷手机就是睡觉，或者在过去中后悔，在未来中忧虑，讨厌现在的自己，觉得时间都被我浪费了，开始不接纳自己，感觉到自己知道好多，但是行出来却由不得我自己！
告诉自己，是时候改变了，但是万事开头难，坚持到底也不容易，我应该认识改变，如何改变，改变有哪一些阶段，会遇到什么困难，往往劝人容易，做起来就难了，我应该拥有同理心，站在别人的角度去考虑，放下自己的控制欲。
我也不必活在后悔中，正是过去把我带到今天，生活改变从早起开始，头脑升级，从阅读开始，活出丰盛从应用知识开始！
我不能，在神凡事都能！
