情绪管理第五天(哄睡把自己给睡过去了,只好凌晨爬起来补)

今天情绪算比较稳定的,临睡前还在想着今天没有打熊仔也没有骂他,谁知道两分钟后就被打脸了。

房间里有只蚊子飞我脸上,我自己打脸,他看见可能觉得好玩也学着打,打了两次我就烦了,直接回了他一巴掌,他就不开心了。应该再有耐心一点。

解决方案,下次应该温柔滴告诉他妈妈会痛,不可以这样对人,小手不是用来打人的,转移他的注意力。

小确幸,熊仔有点上火,妈煮了陈谷水给他,一开始不肯喝,我说这是饮料,喝到后面每喝一口都会扬起笑脸对我说,啊,这饮料太好喝了,真的好可爱。可能他觉得好喝所以要分享给我,每喝了一口必定要递我嘴边让我也喝一口他才喝下一口。突然觉得好感动,那么可爱,我怎么能打他呢。

今天听课做作业啦,

跳绳350,吃完晚饭才跳,感觉不如饭前跳状态好,肚子差点痛。

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