体重增长就是隔离带来的副反应吧。
今日称了一下体重。结果，应该说是情理之中，意料之外吧，胖了6斤。
更加令人难过的是，目测胖的都是脂肪…体脂率飙升。
也是，现在不管是肚子、后背、大腿、还是手臂，都能捏出一圈肉肉…这体脂率不飙升有鬼哦…
回想一下，隔离期间，饮食，还算正常吧，也没多吃，也没少吃。但是，运动简直少了太多。如果不隔离，每天晚上吃完饭都要出门散步；每周有两次每次一个小时的瑜伽课；有一次一个半小时的舞蹈课；有时还要出去跑个步。现在，全都没了。只能偶尔在跑步机上走一走，还觉得跑不开，跑不快，窝的慌…不喜欢跑步机，哼！
无奈。不能再这样下去了。从今天开始控制饮食。今日进食一个芒果，三个山楂条，若干黄飞鸿花生米。
以此为记，每天打卡饮食摄入…但愿复工之时，我能瘦回之前的状态。
