今天听黄志猛老师的《给家长的情绪课》，一个小故事让我瞬间红了眼——老师说自己从小怕跳舞，直到学习情绪知识才找到根源：小学一年级文艺汇演上，他跳舞时裤子意外滑落，全校的哄笑像根刺，把羞耻感深深扎进了潜意识，从此连体育课、骑自行车这类有动作的事，他都本能地逃避。
这个故事像一把钥匙，突然打开了我心里的结。我女儿二年级（2020年）时本是个爱跳舞的孩子，动作学得又快又好，却在某天突然死活不肯再去舞蹈班。当时我满脑子都是“几千块学费没退”的可惜，只当她是闹小脾气，提过几次没回应便没再勉强，却从没想过要追问“为什么”。
直到上周，我随口提起她小时候跳舞的模样，她才终于小声说出真相：一次表演时她做错了一个动作，既怕老师同学笑话，又愧疚自己可能连累团队没拿到奖，那份羞耻感压得她喘不过气，只能用“不去跳舞”逃避。
我这才后知后觉地惊出冷汗——从那以后孩子的变化早有征兆：当众说话时声音越来越小，总低着头攥衣角；写作业时反复擦改，怕写错一个字；成绩悄悄从上游滑下来，做事也变得拖拖拉拉。可我当时非但没察觉她情绪里的“坎”，还总皱着眉埋怨她“胆小没出息”，一次次批评指责，把她往情绪的角落里推得更远。
万幸的是，2021年我遇见了幸福双翼的课程，慢慢读懂了孩子情绪的密码。用341肯定的，0到100接纳法和心灵成长阶梯图给孩子正向反馈，陪她做一些轻松的小活动帮她重建信心。
上周孩子终于说出了压在内心五年的心结，就说明她已经能直面那份羞耻，真正接纳了过去的自己。现在的我不再焦虑，只盼着陪她一点点重建信心，看着她重新绽放出眼里的光。
