晨，白茫茫，银装素裹之开启！第十周的班会也在这美景之中展开。今天班会的收获又是一如既往的满载： 一、让孩子远离焦虑. 导致孩子焦虑：过度关注，过度控制，过度保护 减少孩子焦虑的方法：限制大人的忧虑和想象，不给孩子设定 二、幸福的7种方法： 1、接受不幸福 2、坚持锻炼 ，运动（广场舞，跑步，游泳） 3、有感恩之心 4、认为自己很幸福，微笑练习 5、和家人在一起 6、分享幸福和喜悦 7、学好时间管理，有时间就可以追寻更多有意义的事 三、幸福是快乐和意义的结合体。分享了四种类型的人。 1.享乐主义型 2.忍辱负重型 3.备受煎熬型 4.幸福型
12月9日班会之深刻体会
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