这几天,很多负面情绪充斥着自己。我怕跟儿子说话,我怕自己一不小心就发火。儿子整天捧着手机玩游戏,我怕他眼睛吃不消,心里特别焦急担心,心里一直纠结着。
放任他,放下对手机的抗拒,也是放过自己。我可能急功近利,自己内功都没修炼好,怎么能改变孩子呢?停止抗拒,接纳孩子的现状,舒缓自己。孩子有今天,都是我们大人造成的,不能去怪罪孩子。我现在需要做的事是,沉静下来,好好修炼自己,聚焦优点,通过表扬感赏,把孩子的优点放大,帮孩子找回自信,提升自我价值感。给孩子一点时间,给自己一点时间,不能操之过急。
这几天,很多负面情绪充斥着自己。我怕跟儿子说话,我怕自己一不小心就发火。儿子整天捧着手机玩游戏,我怕他眼睛吃不消,心里特别焦急担心,心里一直纠结着。
放任他,放下对手机的抗拒,也是放过自己。我可能急功近利,自己内功都没修炼好,怎么能改变孩子呢?停止抗拒,接纳孩子的现状,舒缓自己。孩子有今天,都是我们大人造成的,不能去怪罪孩子。我现在需要做的事是,沉静下来,好好修炼自己,聚焦优点,通过表扬感赏,把孩子的优点放大,帮孩子找回自信,提升自我价值感。给孩子一点时间,给自己一点时间,不能操之过急。