感恩今天的开启，美梦又忘记了具体内容，好像是自己梦里有个师父，自己家人全在旅游，自己偷偷上课和别人找理由偷跑出去，还梦见奶奶了，清明节了，奶奶想自己了呢，只愿奶奶一切都好，没有办法来看您，只能心里给奶奶祈福了。然后家人好像对自己有点不满意，因为躲票被人追？记不清楚了。
月亮的白巫师和水的蓝手
今日觉察：
1.上午训练排球过程还不错，但是有点疲，发球有点没力，扣球发球没有找到最佳感觉，还得琢磨琢磨；
2.中午毛血旺尖椒拱嘴好下饭，好好吃，撑得不行，感恩食物哈哈哈；
3.太阳出来了，昨天夜路就有雾，感恩，今天又周一了，快放清明假了呢~
4.今天下午睡的很沉，做梦不记得了，晚上训练排球发球稳定一点，但是接球依旧存没有克服恐惧心理，判断球落点还是不太准，晚上状态还是赶不上白天，赵老师回来了~
5.晚上回来放松身体，洗漱，舒服多了，今天忍住第二天晚上没有加餐，因为晚上吃太多，一点不饿，喝了水也不渴；
6.声临其境终于看完了，配音太完美，韩雪，郭德纲，尹正，张铁林，张劲松，赵立新，梅婷，朱亚文最终获胜，确实找的搭档也模仿太到位，朱亚文声音太有磁性了，韩雪模仿头脑特工队八个角色也是惊喜意外，配音让我意外想看张一山的【柒个我】人格分裂，有点意思，原版韩剧杀了我治愈我反而不想看啦啦啦，不过W-两个世界有点意思呢~
7.感恩10件事记录：
①感恩今天又充实的过完，感恩自己的身体，自己的头脑，自己的血液，自己的能量，自己的五胀六腑，思维洞见；
②感恩今天给予我能量的一日三餐和零食水果，谢谢你们毫无保留的付出；
③感恩今天远方关心我的亲人，我一切都好，也希望你们一切都好；
④感恩梦里牵挂我的过世的奶奶，我一切都好，请奶奶放心，也希望奶奶幸福；
⑤感恩排球团队的每一个领导教练队员同事，你们协助我成长；
⑥感恩今天到账119哈哈，开心；
⑦感恩今天带来声音震撼的综艺节目【身临其境】，你们让我明白，什么叫做努力做到最好，不断挑战自我，呈现出最美的状态；
⑧感恩今天的阳光，空气，植物，动物的生命力，你们给自己内心充满能量，感恩你们的默默付出；
⑨感恩食堂做饭的师傅们，每次都起早贪黑一直为我们提供可口饭菜；
⑩感恩今天的训练，又让自己发觉了哪些不足，哪些有进步，哪些依旧老毛病需要改，感谢勇气的种子已开始在我内心生长，加油。
感恩今天即将结束，好梦~最后感恩远程疗愈的笑盈老师。
