在生活中我经常会有这样的发现，就是有些人，无论我们在说多好笑的事情，也无论我们笑得有多开怀，ta始终只是淡淡的表情，或者抿着嘴象征性地笑一下，然后整个人就又笼罩在自己的世界里了。

比如说，我有一个闺蜜，她的婚姻总是不幸福，跟我们在一起的时候，她也从来不大笑。

有一段时间，我就跟她聊“为什么你碰到的总是渣男，好像你的生活中总是充满了各种各样的不开心呢？”

她跟我说：“我也想过这个问题，后来发现，好像是我的家庭不允许我幸福和快乐。”

我当时觉得很惊讶，父母们一般不都是希望自己的孩子能永远幸福快乐吗，她为什么会说出这样的话呢？

她说因为她妈妈就一直生活在和爸爸感情不和的环境当中，所以家庭的氛围永远都是很压抑的，如果有一天，她是快乐地蹦蹦跳跳地回家的话，她就会觉得很对不起自己的妈妈。

我的这个闺蜜，是对自己的心理活动很敏感的一个人，所以她会有这样的觉知，但是我想可能大部分人是没有这样清晰的感受的，也就是说，其实我们在乎的人的不开心或者失败，无形中已经传给了我们。

在心理学里，有这样一句话：一切没有被疗愈的伤害都会被传给我们的孩子。

如何传呢？

我想请你想象这么一个场景：有一天你在学校考了年级第一名，本来带着很喜悦的心情回到了家中，可是一推门，却发现你的妈妈坐在沙发上掩面而泣，你的爸爸一个人在阳台上抽烟，看上去很不开心的样子，请问，这时候，你还敢开心吗？

在这样的场景下，你所有的开心肯定一下子就被凝固了，为什么？因为你的父母不开心，所以你不敢开心。

我们每个人都对父母有着一份深深的爱与忠诚，正是因为这份忠诚，我们才会去承接父母的不幸与伤痕。

在此，我想分享两个心理咨询的个案，也许你会更加明白。

第一个主人公，是一个男孩，26岁，每当他的工作做到很开心，要升职的时候，他就会辞职离开。他不断跳槽，每次跳槽都很内疚，因为他的妈妈为了供他读大学和研究生，吃了很多很多的苦，所以他的内疚来源于他觉得这样做很对不起妈妈对他这些年的付出。

可是当我再继续探索这个孩子的童年，我问他：“你内疚的时候有什么感觉呢？”他说好像胸口有一块石头压着，我就让他感受这块石头，“这块石头下面到底压着的是什么呢？你有想到小时候的什么事吗？”

他突然就说出一段让人很心酸的故事，他说在他小的时候，爸爸为了养家糊口，去了很远的地方打工，很辛苦，而在那个阶段，他的妈妈竟然背叛了爸爸，当他知道这个事情的时候，是恨妈妈的，可是他又很清楚，妈妈一个女人带着他生活着实不易，于是他一方面爱妈妈，一方面又恨妈妈，一方面想要妈妈过上好的生活，一方面又不想妈妈因为他生活得好而过上好生活，所以每当他身上有好的事情发生，比如要升职，要加薪了，他就会选择离开，他就是这样糟蹋自己的，因为他要报复妈妈，而妈妈的这样一个经历就直接影响了他的今天。

他的潜意识里始终有个声音：我不想让我的妈妈因为我而过上好的生活，我是她的作品，所以我要报复她。

这是典型的一个父母的伤痕影响下一代的人生的案例。

第二个主人公，是一个女人，33岁，这个女人在很小的时候，对父母偏心弟弟这件事是非常愤怒的，但是她愤怒的方式是不断自我教育说“爸爸妈妈是很爱我的，我是不能反抗他们的，他们做的都是对的”，包括她生完孩子后，妈妈去照顾她，还没等她出月子，妈妈就离开去弟弟家照顾弟弟了。就算这样，她也觉得妈妈是不得已的，也就是说，她在心里是不敢攻击妈妈的，但是这样时间长了，她就慢慢有了抑郁症的症状，因为她开始自我攻击，兴趣减退，而且做事情越来越慢，连她的丈夫也觉得她跟以前的自己越来越不像了，但完全找不到原因。

她也是跟我聊了之后，才发现原来是当年对妈妈巨大的愤怒压在了心里，这些愤怒是她不敢说出来的，她总觉得理智在控制自己——我不可以攻击我的父母。

看完以上两个案例，你是否也联想到了自身的某些经历？

其实有的时候静下心来想，我们所有从父母那里吸收来的负能量都是可以排解掉的，比如哪怕尝试给父母写一封信，这个信可能不需要给父母看，但是写的过程，其实就是自我疗愈的过程，因为父母对你的伤痕根本就不怪你，并不是因为你不可爱，或者你做错了什么，而是他们自己对生活失望了，以及他们的人生经历和人生信念，影响和干扰着你。

我在心理咨询中研究了5年，看到一些人学了心理学之后，就会去抱怨自己的父母：“哦，我明白了，原来我今天的不幸都是因为我的爸爸妈妈造成的。”

这里，我想扭转这样一个认知，其实爸爸妈妈当年是会给我们造成一些影响，但这种影响并不是必然的，为什么这样说呢？

我想分享美国一对双胞胎的故事。

美国有一对双胞胎，是哥哥和弟弟的组合。哥哥和弟弟从小在同一个环境下成长，但长大后却过着非常不一样的生活。

哥哥成了一个酒鬼，流浪街头，而弟弟则成为了一个著名的大律师。

于是，有一些传媒记者就去采访这个哥哥：“为什么你会成为一个酒鬼？”这个哥哥回答：“我有什么办法？因为我的爸爸就是个酒鬼，我只能成为一个酒鬼了。”

可当记者去采访弟弟时，弟弟却是这样回答的：“我有什么办法？因为我的爸爸是个酒鬼，我只能靠自己努力去改变命运了。”

你看，同一个家庭，同一对父母，两个孩子却有天然的不一样的成就。所以父母并不是决定性的因素，两个孩子所存在的不一样的信念，才是造成他们今天不同的生活的根源。因为信念会决定行为，而行为才能产生结果。

如果你成长的家庭不太幸福 ，我想请你不要把所有的责任和原因都归咎于你的父母。

因为你可以产生不同的想法，也可以变得更加努力，更加智慧。

家庭如何伤人，这其实是一个一题两面的问题，如果你现在过得不成功，不幸福，整天自我攻击的话，我觉得是没必要的。虽然看到父母的生活，你大概会知道根源在哪里，但是找到了根源，并不代表就找到了解决方法，真正的行动力还在于你自己，这句话的另外一层含义就是，不管你有什么样的父母，你一样都可以取得成功的人生，关键看你是从什么角度去思考和分析现在的处境的。