丹丹，你好吗？今天感觉如何？
谢谢你的问候，今天中午吃过饭，在那站桩，静下来体会到内心，我能感受到自己的勇气和力量还是很微弱的，我能看到自己还是在演戏，在通过制造状况来唤起别人的关注，想要别人来陪伴我和爱我，我能体会到自己一遇到问题就退缩，不去面对和承担，总是被动地认为只要我楚楚可怜，别人就会来帮我，不想承担起自己的责任。但是只有自己才能把自己爱回来啊，我对自己置之不理，因而我也放弃了寻回自我和开心生活的主动权和选择权，木讷地原地不动还很悲惨，我逃避我原本就是可以自己做选择的啊，我意识到自己不想长大的孩子气和推卸责任的意气用事，我对自己说：我shi可以选择的，我可以跳出之前自己编织的困境，我要突破，我要长大，我要承担……顿时看到好多希望
晚上下班，宝宝不在合肥，老公每天加班，我又陷入了一个人深深的孤独悲伤中，好像掉入黑洞，谁也救不了我，我拍着自己，告诉自己：你不是一个人，我一直都在你身边。会好一些，但是这种感受好难过，我想起来之前做策划也是因为想要忙起来能够无暇去孤独，两个人都忙就不会那么缠着老公……没有老公或是朋友在，我就像一个气球一下子就泄气了，今天我告诉自己这样不行，我是一个独立的个体，我该丰富起自己，我可以自己满足和愉悦自己呀，混乱情绪中，我问自己想能为我自己做些什么，她的回答是看电视剧和看动画片，我答应她后，她感觉快乐多了……是啊，难过的时候也是一种机会，它让我能够看到我的问题，现在起，我要对自己负责，照顾好自己，陪伴自己，让自己开心、快乐！我爱我自己，我要努力爱自己！加油！丹丹！
我能为你做些什么呢？
请抱抱我，请坚定地陪伴我，爱我，我需要你，我想要快乐幸福起来，希望你能够帮助我走出来！
我一定会这样做的，我爱你！我愿意坚定地继续爱你！请相信我！我愿意！
每日感恩
感谢爸妈帮忙照顾小宝，让我有空去上班，谢谢爸妈祝福爸妈健康长寿！
感谢老公陪我去健身，谢谢你！我爱你!祝福你！
谢谢我自己，掉入以往的情绪黑洞时，我能够清醒地去抚慰自己，纵然效果有限，但是我看到了我没有完全掉进去，谢谢我自己让我看到了一丝希望！我爱你！祝福我自己！
