20221030星期六七点四十七 赵丹妮《生命教育》第三章

昨天和妈、姐、小姨一起回家吊玉米，婶也去了，中午没有休息，回来已经黑了，在闫庄吃了饭。去医院看了爹，我就回来洗了澡。昨天晚上睡在老婆的屋里睡着了，本来我还想过来看电视，但是就是睡着了。今天还不知道想听谁的课，刚才在慕课上看了生命教育的课，还想听赵丹妮讲的生命教育，但是感觉听不进去。于是就转到新网师小语研课的课程上，李亚敏老师让别的老师在讲，这应该是小语研课的第四次课。

去年第一次听李亚敏老师的课我感觉我有很大的努力空间，我感觉我需要写很多的东西，我感觉我需要经常性的读语文书、课程标准，多看名师的课，多看一些理论书籍。

9：:41

早上吃过饭我就开始准备继续写我的两千字的电子日记，学校让在线听龚雄飞学本教学讲座，女儿在做作业。

16：:52

上午和哥、妈、姐、外甥去外甥家看他的爷爷，回来在医院见了爹，儿子也一起去了。姐给儿子买了鸡腿，我也吃了一个。

18:02

晚上我一个人在家，儿女妻去他们姨家了，我吃的是昨天早上做的小米汤，吃了一个鸡蛋，吃了一点慢头，吃了一点花生。

现在我还是在听赵丹妮老师讲的生命教育课，我听的是上一年的课，因为上一年的课是已经全部讲完了，我现在就感觉我的学习真的是应该得有有钱、有闲，好奇心和求知欲是人的很重要的一种需要，好奇心应该是人的需要的基础，赵丹妮老师的生命教育课实在是讲的太好了。老早我就想学习生命教育，但是应该学习什么？我一直就会一句话那就是：好死不如赖活着。这句话对于我来说很重要，一直鼓励我热爱生命，一直鼓励我坚强的生活。但是我现在要想对学生进行生命教育，那就不一样了，我就要学习专家学者教授们的课，看教授们的书，我听了吴根福的生命教育课，也听了刘慧教授的生命教育课，但是我最喜欢的还是赵丹妮老师讲的生命教育课。

前几天我都听了一些赵丹妮老师的课，也写了一些听课笔记，但是应该是中的版本不对，我记得那一次的课应该是八章，应该听的是今年的课，今年的课还没有讲完呢，我很喜欢的东西

从头开始听赵丹妮老师的生命教育，原来听过的都不想听了，主要是视频，说的话我到还没有感觉有听过就不想听了，但是视频我要是才看过，接着让我看第二遍我就不想看了。赵丹妮老师的课讲得很好，里边的讲话还有字幕，并且很多的话还是比较经典的。我不喜欢舍生取义，我不喜欢：生命诚可贵，爱情价更更高，若为自由故，二者皆可抛。我始终认为好死不如赖活着，我始终认为生命是第一重要的，没有了生命就没有了一切，但是为什么人们都喜欢杀戮？战争从来就没有真正的停止过，原因是为什么呢？

我们要珍惜时间，我们要努力学习，我们那要多读书，我们要多写文字，我们要多做好事，我们要多听好的音视频。只有这样我们才能进步。我还想按照章节来记笔记，原来已经记过了，现在我再记一遍，看看有什么不同。

按说前边的内容我已经听过一遍了，但是现在重新听还是感觉好像第一次听，假如随后要是还想听的话我就想着要把字幕给输入到我的日记里，当然这里边确实没有很多需要背诵的内容，如果遇到了我感觉应该背诵的内容，那我就会毫不犹豫的背诵，要不我就重新开始按照章节背诵吧。

第三章《认识自我 觉知生命》，第一节《自我觉知》，自我的认识有很多的方面，自我体验，自我控制，如何成为理想的那一种人？英语视频我有一点不想看。

第三章，第二节《克服自卑 悦纳自我》，自卑是如何产生的？白岩松、张悦这两个中央电视台的主持人在刚开始的时候都会感到自卑，白岩松在照相的时候会戴上墨镜。张悦不敢穿裙子，不敢跑步，体育成绩比较差，比较胖，怕同学们嘲笑她。他们两个人都有自卑的时候，阿德勒的《自卑与超越》我看过，但是我看不进去，我不能理解里边的话。其实关于名家的书我大部分都读不懂，我只能是借助大学老师的课堂来读经典的书，包括中国的经史子集，我真的读不进去。我也想背诵下来经史子集，但是我感觉那是不可能的，有生之年我要是能背诵会三百千弟亲、四书五经我就感觉是一件大幸事。自卑其实也是一种动力，自卑也可以帮助我们前进。自卑的产生是有原因的，但是我们要悦纳自己，关于《哆基朴的天空》的动画我是看不进去的。关于存在即合理，我认为存在就要改进，要将改革开放进行到底，我们每一个人都要将改革和开放进行到底，这样的人生才是有意义的。我们要如何才能悦纳自己？1、停止与自己的对立。2、要停止苛求自己，告诉自己一个错误避免犯两次。3、停止否认或逃避自己的负性情绪。4、学习无条件的接纳自己。5、接纳不止于接纳。每个人都是特别的。

第三节，《挖掘潜能 自我超越》，美国学者詹姆斯的潜能理论，我们要找寻内心真实的自我，发掘无限的潜能。自我超越的价值就在于学习创造，彼得.圣吉，是一个关于学习的组织者。确立目标，倾听自己内心的声音，做自己最想做的事情，做不为自己的人生留遗憾的事情。马斯洛的高峰体验，最完美的境界，各种体验，有十九中体验，有四种分类，忘我和超越，里边的话真的是字字珠玑，我都想写下来，但是没有那么多的时间。随后我有可能要买一本书，就是赵丹妮老师出的书，但是我现在还没有决定，等多听几遍再决定吧。赵丹妮老师的生命教育已经讲了六七次课了，我要把这六七次课都听一遍。19：59