年初计划的制定方法多样,最重要是找到适合自己的,并且可以落地的,积极向上的。我相信,只要每天坚定不移的进步一点点,那么很快,你就会变成理想的样子。
今天收到幼儿园的元旦放假通知和寒假放假预通知,我惊觉2016年真的快过去了。
还有两天时间就迎来了2017年,你还记得自己2016年的年度计划吗?
说实在话,我之前是没下什么年度计划的,因为觉得太假。写计划,最后实现了又怎么样,不实现了又怎么样?那还不是一样的过日子吗,啥折腾什么?
但现在才发现自己挺傻的。如果人生没有规划,没有计划总结,那你永远不知道自己所缺、不知道自己的目标在哪里,更别提成功。
之前的我活在一个没有目标没有奋斗的世界里,因为年轻因为青春可以怎么折腾都行,可现在觉得自己之前浪费了太多时间了。
没有目标就像帆船没有了灯塔,茫茫大海在水中漂,虽然是生活着可没有前进的动力,永远漂着不知道活着为了什么。
我不说我想多成功,光是跟以前的自己比较是否有进步,这点就非常重要了。
那么如果对于年度计划的初学者,应该如何制定呢?
01、把下年度想要完成的事情全部写下来。
虽然我之前没有下年度目标,但其实我心中基本知道自己想要完成什么事情,所以这个时候最好的就是找一张白纸或者找一个空白的EXCEL表格,把自己想要完成的所有事项都列出来。注意列得越多越好,尽可能的记录你自己想要完成的任务,看看你自己的心有多大。
一般呢,当你写了五六项就发现没什么可写的了,不过没关系,先记录下来,先把目前的项目完成也可以,到了年度中后期也可以加上补充计划。
写完后大概看看是否有重复,或者目标1和目标2是否可以互为母子项目。当然,也可以先写几个大项,再细分子项目,这样更清晰了。比如工作计划,计划要获得年度XX之星。1、做到销售量的排名前三。2、获得年度XX之星的3次提名等等。
02、把事情分类,最重要最想要实现的放在第一位,以此类推。
当你写好了想完成的事情之后,建议把这些事情进行个分类,把最重要的放在第一位,以此类推并排序。这样比较一目了然,也让自己明白最重要的,优先实现的目标应该有哪些,实行起来就有目的多了。
当然可能在你分类的时候容易陷入误区,觉得这个重要那个也很重要,比如健身很重要啊,没有身体谈何工作?但工作也很重要啊,赚钱养家是最基本的吧。这个时候就要看你的需求了。如果在上一年度,你的身体出现比较大的问题,建议把锻炼身体放在最重要的一位。同理,如果身体还行,工作觉得更需要提高的话,就应该把工作放在第一位。
03、把事情量化数字化,让目标更具体化。
大多数人喜欢把目标写得很详细,可是缺乏数字,缺乏量化。比如目标是锻炼身体,行动为每天跑步。这样的目标看起来比较散漫。建议最好写成,目标是锻炼身体,行动为每天跑步,年跑步量为400公里(因为公里数不好计算,也可改为每天跑步1公里。)这样你是否觉得目标更明确了?
04、目标尽量定在能力范围内,还可以设定超额完成量。
什么叫能力范围内呢?即只要你跳高一点就可以达到的。也就是说比你现在已经达到的项目再高一点点。再拿锻炼身体的例子来说说,目标是锻炼身体,行动为每天跑步1公里。其实我现在就在跑步,但每天只是跑步8000米,所以,设定1公里的跑步量是合理的。比现在在实行的高一点,且是积极的向上的,就叫做能力范围。
可能有读者觉得,这样的小目标什么时候才能出成绩啊?为什么不设定个大目标等自己突破一下?其实我们很多时候在年末总结发现完成不了的恰恰是之前定的目标太大太高远了。
我表妹在大学读书的时候就发现同宿舍的同学每天早上起来背英语单词。她一般早上6点起来,梳洗一番后就到小凉亭处背英语单词,也因此她的4级英语考试很快就过了,现在她还在攻克英语6级考试。
表妹为了超越她,把她设为了自己的假想敌。表妹心里想,既然你每天6点起来背单词,那我每天设定的目标为每天5点钟起床,比她提早多一个小时,相信很快就可以超越她了。
刚开始两天,表妹实行了5点起床的早读计划,觉得很兴奋。可到了第三天,表妹就发现太早起来,白天上课太困了,晚上晚睡后确实起不来了。刚开始觉得,休息一天还可以,反正每天都比她多读一个小时嘛。到了第四天,挣扎着依然起不来,渐渐的,表妹就坚持不了早起了,更别提超越她了。
其实并不是表妹的意志力比同学差,而是表妹把目标设置得太高了,对于一个不习惯早起的人来说,需要跨越的鸿沟太大了。如果表妹先设定每天早上6点30分起来读英语,等身体慢慢适应了,再将目标调整到6点钟起床,再慢慢的做调整。那样,我相信表妹的5点早起计划之后肯定可以实现。
目标太大,反而难以坚持实现。而如果设定自己承受范围内的小目标,就比较容易坚持比较容易实现,自信心也由此而来。
所以,在设定年度计划的时候也不应该一开始把目标设得太宏伟,先慢慢设定个小目标,循序渐进,慢慢的突破一点,再突破一点,你会发现会有不一样的效果。
因此我建议在设定目标的时候,增加多一个挑战目标,也就是分步实行。如果你达到了目标,你觉得自己本年度已经完成了目标,可以松一口气了。若你一不小心达到了挑战目标,那就更有成就感了。
年初计划的制定方法多样,最重要是找到适合自己的,并且可以落地的,积极向上的。我相信,只要每天坚定不移的进步一点点,那么很快,你就会变成理想的样子。
不要蹉跎岁月了,先来个2017年度计划吧!