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这一周写总结的心情和以往都不一样，不是因为离100篇的目标越来越近后的喜悦，而是这一周我的状态和以前差别很大，前面的我笃定而坚持，这一周的我，虽然仍在写，但却明显感觉精神和精力处于瓶颈期，除了匆忙而慌乱的完成ORID，其他几乎都停滞不前。

完成一个D，新增一个D，还是12个进行中。

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虽然最近几篇关于精力不够的文章中我反复跟自己说要放松和释然，但这种调整期的状态仍会让我感到有些沮丧和焦虑。

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了解自己才能更好的前行，为什么我会处于这样的调整期？其实前面的2篇文章已经写了很多关于意志力、精力的思考了，那今天能否换个角度去想想呢？比如看看自己做得好的方面。在我状态低潮的时候我做了哪些？我在用心的辅导孩子，我在疯狂追剧的时候不忘写总结，我调节情绪的方法越来越多，我对自己的认知越来越清晰，我和家人的关系越来越亲密，我比一年前的我强多了。而这些都不是一蹴而就的，都是不断调整的过程。（哈哈！对哦，这样想乐呵多了~）

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怎么做？

关键词：够了哦！

尝试给自己一个时间点来结束，比如现在我控制不住追剧，每天更新2集，还剩10集，那就5天嘛，那就把追剧当成重要的事情去做，每天满足自己的这个需求，但是利用零碎的时间去追，比如聊天吃饭打岔走路等人的时候，追完了满足了，就踏实的做其他事。总而言之要让自己在相对放松的状态下去做事，而不要不断给自己加压强迫自己。