照片上的自己明显又胖了。是呀,没有定时运动,吃饭又多,发胖自然的,关键是胖了真的不好看,特油腻。好朋友玉平每天坚持运动,终于有明显效果了,变得更加精神,而自己三天打鱼,两天晒网,一度又荒废了。重新开始,坚持规律运动。让自己精神些